TAGLIADA DE FRANGO COM ERVAS

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Tagliada de frango com ervas: O segredo para uma tagliada de frango macia e saborosa

Amigos amantes da comida, vocês estão procurando um segundo prato que seja ao mesmo tempo rápido, leve e cheio de sabor? Tenho a resposta para vocês: a tagliada de frango com ervas! Esqueçam o peito de frango triste e seco que vocês sempre cozinharam. Aqui nós o transformamos em um verdadeiro espetáculo de maciez e aroma, graças a uma preparação simples, porém eficaz. O segredo está em cozinhar a carne em fogo médio, adicionando um toque de vinho branco que a mantém úmida e saborosa. As ervas aromáticas, como tomilho e alecrim, trazem uma frescura inconfundível que transforma um ingrediente comum em um prato digno de restaurante. É a ideia perfeita para um jantar de última hora ou um almoço leve, talvez acompanhado de legumes frescos. Um prato que cheira a verão e simplicidade.

Aromas e Texturas: A combinação perfeita para um sabor único

O verdadeiro ponto forte desta tagliada de frango com ervas é a harmonia de sabores que se forma. A leve camada de farinha ajuda a selar os sucos da carne, garantindo que ela fique macia por dentro. A adição das ervas aromáticas, tanto na cobertura quanto durante o cozimento, dá um perfume que invade toda a cozinha e antecipa o gosto intenso do prato. O tomilho-limão, em particular, traz uma nota cítrica e fresca que combina divinamente com a delicadeza do frango. O vinho branco, usado para flambar na frigideira, não só deglaça o fundo da cocção, como acrescenta uma acidez que equilibra tudo, criando um molho leve e saboroso. O resultado? Uma tagliada suculenta e perfumada, pronta para ser servida.

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 2 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
378,02 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 378,02 (Kcal)
  • Instrumentos 15,39 (g) dos quais açúcares 0,36 (g)
  • Proteínas 62,79 (g)
  • Gordura 6,66 (g) dos quais saturados 1,37 (g)dos quais insaturados 1,15 (g)
  • Fibras 0,88 (g)
  • Sódio 94,07 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 340 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes da tagliada de frango com ervas

  • 400 g frango, peito, cozido na frigideira (fatiado)
  • 40 g farinha de trigo (tipo 00)
  • a gosto tomilho
  • a gosto alecrim
  • a gosto tomilho-limão
  • 10 g azeite extravirgem
  • 1 1/2 vinho branco seco

Utensílios da tagliada

  • Frigideira Frigideira antiaderente Lagostina Cucina Mediterranea em alumínio Ø 24 cm, compatível com indução, gás e forno, revestimento Titanium Easy, cabo ergonômico em baquelite
  • Prato oval H&H Eris Prato Oval de Porcelana, 22 cm, design moderno, elegante, para servir os pratos, bege

Preparo da tagliada de frango com ervas

  • Eu usei a tagliada de frango pronta, mas se não encontrarem podem usar 2 peitos: cortem-nos em fatias grossas com uma faca bem afiada.

    Em um prato, coloquem a farinha, na quantidade suficiente para cobrir todas as fatias de frango. Depois de empanadas, polvilhem com uma mistura de sal, pimenta e ervas aromáticas. Eu usei tomilho, orégano e, durante o cozimento, acrescentei tomilho-limão e alecrim fresco.

    Em uma frigideira coloque um pouco de azeite e deixe aquecer em fogo médio. Quando o azeite estiver bem quente, junte as fatias de frango. Vá adicionando o vinho branco aos poucos e o restante das ervas aromáticas. Cozinhe em fogo médio por cerca de 10 minutos, virando a carne de vez em quando e evitando secá-la, pois pode ficar dura.

    Quando estiver cozida, sirva em um prato de servir e decore com mais ervas aromáticas.

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crienry

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