Sopa de lentilhas branca, uma base perfeita para preparar as lentilhas, à qual adicionar os ingredientes que preferir.
As lentilhas são realmente versáteis e perfeitas para muitas receitas, uma das minhas leguminosas favoritas.
A lentilha é uma planta anual e os frutos são leguminosas redondas e planas.
Em alguns casos, as encontramos descascadas e existem vários tipos divididos por cor (verdes, vermelhas, pretas, amarelas e marrons) e por tamanho (pequenas, médias e grandes).
É cultivada em todo o mundo.
Aqui embaixo deixo algumas das minhas receitas favoritas com lentilhas.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 350 g lentilhas
- 1 cenoura
- 1 talo aipo
- Meia cebola
- 3 colheres azeite de oliva extra virgem
- 2 folhas louro
- 1.5 l água
Ferramentas
- 1 Faca
- 1 Tábua de cortar
- 1 Panela
- 1 Colher de pau
Passos
Para fazer a Sopa de lentilhas branca prepare o refogado, limpando o aipo, a cenoura e a cebola e cortando-os em cubinhos pequenos com a faca.
Refogue no azeite de oliva extra virgem.
Adicione as lentilhas e toste-as por um minuto, mexendo.
Cubra-as completamente com água e ajuste o sal.
Adicione as folhas de louro.
Mexa e cozinhe pelo tempo indicado na embalagem.
Aos poucos, a água será absorvida.
Verifique o cozimento e, se necessário, adicione um pouco de água quente de cada vez, até obter o cozimento desejado.
Sirva bem quente, acompanhada de croutons a gosto.
FAQ (Perguntas e Respostas)
Posso adicionar o tomate?
Basta adicionar uma colher de concentrado de tomate para obter uma sopa ligeiramente mais colorida e saborosa.

