- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 10 pessoas
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
445,39 Kcal
calorias por porção
- Potência 445,39 (Kcal)
- Instrumentos 44,01 (g) dos quais açúcares 27,98 (g)
- Proteínas 12,01 (g)
- Gordura 27,73 (g) dos quais saturados 3,19 (g)dos quais insaturados 23,35 (g)
- Fibras 5,55 (g)
- Sódio 75,93 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 150 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dica da Adriana
Você pode substituir as avelãs por amêndoas ou nozes. De qualquer forma, o sucesso é garantido!
