- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 4 pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
912,31 Kcal
calorias por porção
- Potência 912,31 (Kcal)
- Instrumentos 78,07 (g) dos quais açúcares 76,11 (g)
- Proteínas 7,47 (g)
- Gordura 65,31 (g) dos quais saturados 38,41 (g)dos quais insaturados 15,39 (g)
- Fibras 4,29 (g)
- Sódio 200,24 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 180 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dica da Adriana
Recomendo que utilizem exclusivamente o coco ralado e NÃO a farinha de coco. Você também pode fazer versões menores.
