- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 5 Minutos
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 4 pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono
145,89 Kcal
calorias por porção
- Potência 145,89 (Kcal)
- Instrumentos 1,95 (g) dos quais açúcares 1,00 (g)
- Proteínas 13,79 (g)
- Gordura 9,51 (g) dos quais saturados 4,77 (g)dos quais insaturados 4,73 (g)
- Fibras 0,44 (g)
- Sódio 641,86 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 125 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conselho de Adriana
Sirva quente, mas como todas as frittatas é boa também fria. Perfeita também para colocar entre duas fatias de pão fresco.
