- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 10 Minutos
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2 pessoas
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
609,50 Kcal
calorias por porção
- Potência 609,50 (Kcal)
- Instrumentos 37,28 (g) dos quais açúcares 5,59 (g)
- Proteínas 19,34 (g)
- Gordura 42,35 (g) dos quais saturados 3,52 (g)dos quais insaturados 2,49 (g)
- Fibras 5,45 (g)
- Sódio 1.598,75 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dica da Adriana
Mantenha a salada na geladeira somente se não estiver temperada, e ela permanece perfeita até o dia seguinte. Se desejar, você pode adicionar também algumas nozes picadas.
