- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 15 Minutos
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 2 pessoas
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
- Potência 195,51 (Kcal)
- Instrumentos 11,42 (g) dos quais açúcares 10,29 (g)
- Proteínas 24,94 (g)
- Gordura 6,26 (g) dos quais saturados 1,06 (g)dos quais insaturados 0,58 (g)
- Fibras 1,38 (g)
- Sódio 889,20 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 250 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dica da Adriana
Prepare com antecedência e mantenha na geladeira pronta para servir. Você pode adicionar também alguns tomates cereja ou mini mussarelas. Um pouco de abacate também fica ótimo!
