A stracciatella em caldo, conhecida também como stracciatella alla romana, é um prato de inverno típico da Emilia-Romagna, Marche, Abruzzo e Lazio. Trata-se de uma deliciosa sopinha da vovó, um verdadeiro comfort food ou melhor uma sopa de ovos em caldo chamada stracciatella pelo aspecto rasgado que assume.
Uma receita simples, facílima e ideal para saborear nos dias frios de inverno. Trata-se de uma receita provavelmente criada para reutilizar o caldo restante. O resultado é uma sopa deliciosa. Um prato leve e convidativo, pronto em poucos minutos. Pouco calórico, adequado para a dieta ou para aqueles que, após as grandes comilanças das festas, querem manter-se mais leves. Para o caldo, você pode utilizar o clássico de carne ou de frango.
Um prato que te fará voltar à infância. Basta seu aroma e a mente me leva de volta à cozinha da vovó, nas frias noites de inverno, quando o vapor da preparação desta receita deixava as janelas da cozinha embaçadas. Enfim, é certamente um prato único da tradição camponesa simples.
Você também vai adorar essas super receitas:
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 3 Minutos
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 4Pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
- Potência 193,06 (Kcal)
- Instrumentos 0,72 (g) dos quais açúcares 0,04 (g)
- Proteínas 18,08 (g)
- Gordura 13,03 (g) dos quais saturados 7,29 (g)dos quais insaturados 5,68 (g)
- Fibras 0,26 (g)
- Sódio 1.436,79 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
INGREDIENTES STRACCIATELLA EM CALDO
- 4 ovos
- 1 l caldo de carne
- a gosto sal
- a gosto noz-moscada
- 80 g Parmigiano Reggiano DOP (ralado)
Ferramentas
- 1 Panela
PREPARAÇÃO STRACCIATELLA EM CALDO
Em uma tigela bata os ovos com o parmesão e ajuste o sal e a noz-moscada.
Esta mistura deve ser então despejada no caldo fervente e misturada rapidamente com um garfo ou um batedor manual. Abaixe o fogo e cozinhe por 2-3 minutos.
Passado esse tempo, desligue e com uma concha porcione a stracciatella nos pratos. Você pode completar com uma pitada de pimenta.
Conselho da Adriana
O caldo de legumes também é ótimo para saborear este delicioso mimo. Aqui está a receita do meu caldo de legumes caseiro.

