O suco de abacaxi e melão é uma combinação fresca e refrescante. Pode-se enriquecer o suco adicionando também um pedacinho de gengibre.
O abacaxi é uma fruta de sabor agradável com poucas calorias. Contém substâncias que ajudam a queimar gordura e reduzir a celulite. Tem propriedades depurativas e desintoxicantes. Contém vitamina A, C e muitos minerais. O melão é uma fruta muito doce e fresca, com baixo teor calórico, apenas 33 calorias por 100 gramas. É um precioso aliado para a pele, ossos e também para o sistema nervoso. Tem propriedades diuréticas, refrescantes e hidratantes. Contém potássio, fósforo, cálcio, vitamina C e vitaminas do complexo B.
Este suco ultra-vitamínico é delicioso para saborear no lanche ou para começar o dia com o pé direito! Todo o gosto doce e fresco da fruta de verão pode ser encapsulado nesta bebida simples, mas ao mesmo tempo saborosa. Para beber a qualquer momento, especialmente para se refrescar durante os longos dias de verão.
Lembre-se, em geral, beba estas bebidas assim que preparadas para não perder as propriedades das frutas.
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Você também pode gostar dessas receitas:
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 6 Pessoas
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
- Potência 76,00 (Kcal)
- Instrumentos 18,16 (g) dos quais açúcares 17,86 (g)
- Proteínas 1,34 (g)
- Gordura 0,19 (g) dos quais saturados 0,05 (g)dos quais insaturados 0,08 (g)
- Fibras 1,90 (g)
- Sódio 18,00 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
INGREDIENTES SUCO DE ABACAXI E MELÃO
- Metade abacaxi (fresco)
- Metade melão cantalupo
Ferramentas
- 1 Extrator
PREPARAÇÃO SUCO DE ABACAXI E MELÃO
Retire a casca do abacaxi e do melão, o último também sem as sementes centrais.
Insira a fruta no extrator de suco.
Ligue a máquina e em pouco tempo o suco está pronto!
Conselho de Adriana
Se você quiser fazer um bom aperitivo, adicione um pouco de bom prosecco ou espumante. Sublime!
