Nuggets de frango infalíveis. Receita original americana.

Os nuggets foram inventados nos anos cinquenta por um professor de ciências alimentares da Universidade Cornell, o Dr. Robert Baker.

A história do professor é realmente peculiar e se você quiser conhecê-la também, basta lê-la no site da Universidade, que tem sede em Nova York.

“Robert Baker é uma espécie de Edison do frango”, escreveu o New York Times em 1984 porque ele criou novos produtos, por exemplo, os hot dogs de frango e o famoso molho barbecue Cornell.

O Dr. Baker, para deixar como ele dizia “chicken crispy” (frango crocante), usava uma massa à base de ovos e cereais.

Vou explicar esta receita passo a passo, para que possa ser preparada por qualquer pessoa, você poderá prepará-la juntamente com seus filhos, que se divertirão a cozinhar com você.

Salve esta receita infalível, à prova de falhas, você conseguirá pedaços de frango crocantes ou, como eu os chamo, “pepitas de ouro” deliciosas.

Nesta receita, escolhi o cozimento no forno, mas se você tiver uma fritadeira a ar, poderá utilizá-la ou fritá-los em bastante óleo.

Eu cozinho os nuggets quando toda a família se reúne à noite para assistir a jogos, durante uma noite de cinema, uma festa do pijama ou durante os torneios de Scrabble.

  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Americana

Ingredientes para os nuggets de frango infalíveis

  • 2 peitos de frango (cortados em pedaços de 3 cm)
  • 60 g cereais (usei os CHEERIOS triturados)
  • 1/2 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa farinha 00
  • 1 ovo
  • q.b. pimenta
  • q.b. sal

Utensílios

Recordo que todos os utensílios são aqueles que eu uso e proponho porque já foram testados.

  • 3 Tigelas
  • 1 Forma refratária
  • 1 Pulverizador de óleo

Passos para os nuggets de frango infalíveis

Corte o peito de frango em pedaços de cerca de 3 cm e depois transfira os pedaços para uma tigela onde você adicionará a colher de farinha e misturará tudo muito bem.

  • Bata em uma tigela o ovo e adicione o sal e a pimenta, misture tudo.

    Em outra tigela coloque os cereais triturados grosseiramente.

    Pegue os pedaços de frango e passe-os na massa e depois nos cereais.

    Transfira os pedaços de frango passados nos cereais para uma forma refratária na qual você colocou uma folha de papel manteiga molhado e torcido, organize bem todos os pedaços e adicione um fio de azeite.

    Asse em forno quente a 160º por 30 minutos e vire na metade do cozimento.

  • Seus nuggets devem estar bem dourados de ambos os lados.

    Eu os acompanhei com batatas assadas e palitinhos de abobrinha empanados.

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Conselhos

Sirva os nuggets quentes, com molho de iogurte para que você possa comer sem culpa.

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