Chá da vovó desinchante pós-festas.
Simples, econômico, eficaz.
Durante as festas todos nós comemos um pouco demais e agora nos sentimos inchados e pesados, em períodos como este os remédios antigos nos ajudam, aqueles naturais como este chá da vovó desinchante pós-festas que ajuda a desinchar a barriga e a perder líquidos e junto com uma alimentação correta até mesmo alguns quilinhos acumulados.
Os ingredientes deste chá são as sementes de erva-doce selvagem que limpam o sangue, ajudam os rins e o coração e o equilíbrio hormonal, além de serem um excelente antisséptico, diurético e depurativo natural, que desincha a barriga e ajuda na digestão; O limão, que além de ajudar na digestão, purifica o organismo, reduz a absorção de gorduras e açúcares uma vez ingeridos os alimentos e tem muita vitamina C e sais minerais que ajudam a fortalecer as defesas imunológicas e o louro, perfeito para problemas digestivos, acalma a tosse, ajuda em caso de dor de garganta e alivia dores musculares; combinando esses ingredientes você terá um chá para beber a qualquer momento do dia, que junto com uma alimentação correta o ajudará a desinchar-se e que faz muito bem ao organismo.
Recomendo que, se tiver problemas de saúde, tomar medicamentos, ou for uma mulher grávida ou lactante, consulte sempre seu médico antes de tomar qualquer tipo de chá, mesmo este que é natural.
Experimente também:
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 3 xícaras
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
Ingredientes
- 700 ml água
- 4 folhas louro
- 1 limão (não tratado)
- 2 colheres sementes de erva-doce selvagem
- a gosto mel (ou adoçante)
Ferramentas
- 1 Panela pequena
- 1 Descascador
- 1 Xícara
- 1 Peneira
Passos
Esmague as sementes de erva-doce.
Lave bem as folhas de louro.
Lave bem o limão para remover todas as impurezas da casca, use um limão orgânico não tratado e com um descascador retire toda a casca (somente a parte amarela, tomando cuidado para não cortar a parte branca que seria muito amarga), enquanto o chá está fervendo, esprema também o suco do limão e reserve.
Coloque em uma panela pequena (ou chaleira) a água, adicione as sementes de erva-doce esmagadas, as folhas de louro e a casca do limão, coloque tudo no fogo e deixe ferver por 8 minutos em fogo baixo, neste ponto desligue o fogo, adicione o suco de limão e um pouco de mel (ou adoçante, ou estévia) se preferir menos amargo, mexa bem e deixe em infusão por mais 3 minutos coberto, depois coe e beba ainda quente, de preferência após as refeições, embora seja bom a qualquer momento do dia.
Os chás ajudam a desinchar e a perder líquidos, mas não substituem dietas ou uma alimentação correta.
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