Comeu demais? Aqui estão 3 chás digestivos naturais para fazer em casa num instante.
Simples, econômicos, para fazer já!
Quantas vezes ocorre um jantar em família, uma festa ou um evento e se come demais? Durante as longas refeições de Natal, Páscoa e Ano Novo, então, é impossível não se empanturrar à mesa, sentindo-se tão pesado e inchado a ponto de não conseguir dormir, às vezes até um pouco enjoado, e é nessas ocasiões que os remédios da vovó vêm em nosso auxílio, aqueles chás digestivos para fazer num instante que proporcionam uma sensação imediata de bem-estar.
Hoje vou sugerir 3 para fazer com ingredientes que se encontram em quase todas as casas, chás digestivos bons e naturais que ajudarão você a se sentir melhor e a digerir bem 🙂
Experimente também:
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 1 xícara
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
Chá de louro e limão:
- 500 ml água
- 2 folhas louro
- 1 limão não tratado
- a gosto mel (ou adoçante, ou açúcar, ou estévia)
- 500 ml água
- 3 ramos hortelã
- 1 limão não tratado
- a gosto mel (ou adoçante, ou açúcar, ou estévia)
- 500 ml água
- 1 colher de sopa sementes de erva-doce
- 1 limão não tratado
- a gosto mel (ou adoçante, ou açúcar, ou estévia)
Ferramentas
- 1 Panela
- 1 Descascador
- 1 Espremedor
- 1 Peneira
Passos
Lave bem o limão para eliminar as impurezas da casca e com um descascador retire toda a casca, tomando cuidado para não cortar a parte branca que é muito amarga, esprema também o suco do limão.
Lave bem as folhas de louro, coloque-as em uma panelinha (ou chaleira), adicione a água, a casca do limão, coloque no fogo e após ferver cozinhe por 3 minutos, então apague o fogo, adicione o suco do limão e um pouco de mel (ou adoçante, ou açúcar, ou estévia) se preferir menos amargo, misture bem e deixe em infusão por mais 5 minutos, coe e beba ainda quente.
Lave bem o limão para eliminar as impurezas da casca e com um descascador retire toda a casca, tomando cuidado para não cortar a parte branca que é muito amarga, esprema também o suco do limão.
Lave bem também os ramos de hortelã, coloque-os em uma panelinha (ou chaleira), adicione a casca do limão e a água, coloque no fogo e após ferver cozinhe por 3 minutos, então apague o fogo, adicione o suco do limão e um pouco de mel (ou adoçante, ou açúcar, ou estévia) se preferir menos amargo, misture bem e deixe em infusão por mais 5 minutos, coe e beba ainda quente.
Lave bem o limão para eliminar as impurezas da casca e com um descascador retire toda a casca, tomando cuidado para não cortar a parte branca que é muito amarga, esprema também o suco do limão.
Coloque em uma panelinha (ou chaleira) a água, adicione uma colher de sopa de sementes de erva-doce, a casca do limão, coloque tudo no fogo e após ferver cozinhe por 3 minutos, então apague o fogo, adicione o suco do limão e um pouco de mel (ou adoçante, ou açúcar, ou estévia) se preferir menos amargo, misture bem e deixe em infusão por mais 5 minutos, coe e beba ainda quente.
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