Como cozinhar o arroz basmati para obter um grão perfeito, soltinho e não empapado, esqueça o arroz sem gosto e grudento, e prepare-se para descobrir os segredos de um cozimento impecável.
Vou guiá-lo através de três dos métodos mais eficazes: o cozimento por absorção, ideal para quem procura simplicidade e praticidade; o cozimento no vapor, que realça a leveza e fragrância do grão; e o cozimento pilaf, perfeito para quem deseja enriquecer o arroz com sabores e aromas desde o início.
Com seus grãos longos, elegantes e o aroma inebriante, é o companheiro ideal para curries exóticos, ensopados ricos ou simplesmente para as saladas de verão ou para acompanhar o frango.
Aqui embaixo, como sempre, deixo várias ideias para usar o arroz basmati e depois vamos logo embaixo da foto descobrir Como cozinhar arroz basmati!!

- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 3 Minutos
- Porções: 4 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 90,29 (Kcal)
- Instrumentos 16,16 (g) dos quais açúcares 0,01 (g)
- Proteínas 1,68 (g)
- Gordura 1,03 (g) dos quais saturados 0,01 (g)dos quais insaturados 0,01 (g)
- Fibras 0,40 (g)
- Sódio 139,19 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 160 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Como cozinhar arroz basmati o que precisa
- 320 g arroz Basmati
- 640 ml água
- 1 pitada sal grosso
- 2 cravos-da-índia (opcional)
Ferramentas
- 1 Peneira
- 1 Panela
Como cozinhar arroz basmati
Independentemente do método de cozimento escolhido, um passo fundamental para o arroz basmati (e para a maioria dos arrozes orientais) é a lavagem.
Isso serve para remover o excesso de amido da superfície dos grãos, evitando que o arroz fique grudento.
Coloque o arroz em uma peneira de malha fina e lave-o repetidamente em água corrente fria.
Continue até que você veja a água saindo limpa da peneira, então coloque o arroz escorrido em uma tigela e deixe descansar.
Isso ajuda os grãos a absorverem a água de maneira mais uniforme e cozinhar melhor, permanecendo mais compactos, escorra bem antes de cozinhar.
A proporção de arroz e água para cozimento por absorção é de 1 para 2, portanto, para 80 gramas de arroz (1 porção) você precisará de 160 ml de água.
Eu frequentemente uso uma xícara de café como medida, 1 xícara de arroz, 2 xícaras de água.
Leve a água a ferver: Em uma panela com tampa pesada (de preferência antiaderente ou com fundo grosso), coloque a água e aqueça até ferver em fogo médio-alto.
Se desejar, adicione o sal e os cravos-da-índia.
Adicione o arroz: Quando a água ferver, adicione o arroz bem escorrido, mexa rapidamente uma única vez para distribuir o arroz.
Tampe e abaixe o fogo: Tampe imediatamente a panela com a tampa, abaixe o fogo ao mínimo e deixe cozinhar sem nunca levantar a tampa.
Em cerca de 10-12 minutos o arroz estará perfeitamente cozido. Não abra a tampa pois o vapor é fundamental para o cozimento.
Descanso: Após o tempo de cozimento, desligue o fogo, mas não retire a tampa. Deixe o arroz repousar na panela tampada por pelo menos 5-10 minutos (até 15 minutos está bem).
Isso permite que os grãos terminem de absorver o vapor residual e se expandam completamente, separando-se.
Este método enfatiza o papel do vapor para um cozimento ainda mais delicado e grãos etéreos. Você pode fazer isso sem uma panela a vapor, usando uma técnica “em banho-maria” na panela.
Panela e água para o vapor: Em uma panela grande, leve para ferver cerca de 2-3 dedos de água. Se você tiver uma panela a vapor para inserir na panela, posicione-a.
Se não, você pode usar uma peneira de metal que se adapte à panela sem tocar na água, ou mesmo uma cesta para cozimento a vapor.Prepare o arroz no recipiente de cozimento: Coloque o arroz bem escorrido no cesto da panela a vapor (ou na peneira) ou, em uma panela adequada para o cozimento a vapor com um inserto, diretamente no inserto.
Adicione a água e o sal diretamente ao arroz neste recipiente.
Cozimento a vapor: Posicione o recipiente com o arroz sobre a água fervente (certifique-se de que o arroz não toque na água). Tampe hermeticamente a panela com a tampa.
Cozinhe em fogo médio-baixo por cerca de 15-20 minutos, ou até que a água seja completamente absorvida e o arroz esteja macio.
Descanso: Desligue o fogo e deixe o arroz descansar tampado por mais 5-10 minutos.
O método pilaf (ou “pilau”) não é apenas um cozimento, mas uma verdadeira preparação que adiciona sabor ao arroz desde o início, muitas vezes com um refogado e a adição de caldo ou especiarias. O arroz pilaf é um clássico da cozinha do Oriente Médio e indiana.
Refogado (opcional mas recomendado): Em uma panela com tampa grossa, aqueça o óleo ou a manteiga em fogo médio. Se estiver usando cebola, refogue até que fique translúcida (cerca de 2-3 minutos).
Se usar especiarias inteiras (cravos-da-índia, cardamomo, etc.), adicione-as ao refogado e deixe-as liberar seu aroma por cerca de um minuto.
Tostar o arroz: Adicione o arroz basmati bem escorrido à panela e toste-o mexendo continuamente por 2-3 minutos, até que os grãos fiquem translúcidos nas bordas.
Este passo é fundamental para selar o amido e deixar o arroz bem soltinho.
Adicione o líquido: Despeje o caldo quente (ou a água quente) e as especiarias em pó (ex. cúrcuma) se quiser usá-las, adicione sal e mexa apenas uma vez.
Cozimento por absorção: Leve o líquido a ferver, depois tampe a panela com uma tampa hermética, abaixe o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 12-15 minutos (sem nunca abrir a tampa).
Descanso: Desligue o fogo e deixe o arroz descansar na panela tampada por mais 5-10 minutos. Aqui também, o descanso é crucial para a perfeição do grão.
Conservação e dicas
Solte sempre delicadamente o arroz com um garfo para separar os grãos, independentemente do método de cozimento escolhido.
O arroz basmati, uma vez cozido, soltinho e frio, pode ser conservado na geladeira bem fechado em um recipiente hermético por 2 dias.
Personalização: O pilaf é extremamente versátil! Você pode adicionar legumes finamente picados (ervilhas, cenouras), frutas secas (passas, amêndoas torradas) ou ervas frescas no final.
Imersão extra: Para o cozimento a vapor, uma imersão de 30 minutos ou até uma hora pode fazer a diferença para um cozimento uniforme e grãos perfeitos.
NÃO resfrie nunca o arroz basmati cozido sob água fria, simplesmente solte-o com um garfo e tempere com um fio de azeite extravirgem, deixando esfriar em temperatura ambiente.
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