Os rolês de repolho ao molho cozidos na frigideira são realmente deliciosos e fáceis de fazer, se quiser, você pode enriquecer a carne com um picadinho de cebola, cenoura e aipo, mas também fica bom simplesmente temperado como eu fiz, você verá que maravilha.
Quando se fala de culinária italiana, não se pode deixar de mencionar a importância dos vegetais da estação. Estes não só enriquecem nossos pratos com sabores autênticos, mas também oferecem uma ótima oportunidade para saborear ingredientes frescos e nutritivos.
Entre as receitas que celebram a bondade dos vegetais da estação, os rolês de repolho ao molho se destacam por sua versatilidade e seu sabor envolvente.
Os rolês de repolho são um prato tradicional da culinária italiana, particularmente apreciado nas regiões do norte. Eles são preparados envolvendo um recheio de carne, arroz ou vegetais dentro das folhas de repolho, que são então cozidas em um rico molho de tomate.
Este prato não é apenas delicioso, mas também é uma maneira fantástica de usar os vegetais da estação, tornando-o perfeito para os meses de outono e inverno.
O repolho, com suas folhas crocantes e nutritivas, é o ingrediente principal desta receita. Durante a estação fria, é possível encontrá-lo fresco e de alta qualidade nos mercados locais. Outros ingredientes chave são a carne moída (bovina ou suína).
Por que escolher vegetais da estação?
Utilizar vegetais da estação não só melhora o sabor dos pratos, mas também é uma escolha sustentável. Os vegetais da estação são mais frescos, mais nutritivos e muitas vezes mais econômicos. Além disso, apoiam a agricultura local e reduzem o impacto ambiental ligado ao transporte de produtos fora de época.
Poucos e simples ingredientes e poucos passos farão deste prato um segundo prato realmente saboroso. Vamos descobrir a receita.
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- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
Ingredientes para rolês de repolho ao molho
- 10 folhas repolho
- 500 g carne bovina (moída)
- 200 ml purê de tomate
- 1 colher de chá tomilho
- 1 colher de chá orégano seco
- 1 dente alho
- 1 xícara pão (duro)
- a gosto leite
- 1 colher de chá sal
- 2 pitadas pimenta
Ferramentas
- 1 frigideira
- 1 panela
Preparação para rolês de repolho ao molho
1. Para preparar os rolês de repolho ao molho, primeiro destaque as folhas de repolho, lave-as e cozinhe em abundante água levemente salgada por 3 minutos.
Assim que estiverem prontas, escorra-as com uma escumadeira para evitar quebrá-las e deixe secar sobre um pano de prato limpo.
2. Enquanto isso, em uma tigela, tempere a carne com as especiarias picadas e o dente de alho amassado, tempere com sal e pimenta e misture.
Amoleça o pão sem casca em uma pequena tigela com leite e desfie com as mãos eliminando o excesso de leite.
3. Adicione o pão amolecido à carne moída e trabalhe bem misturando.
4. Forme os rolês, corte as folhas de repolho ao meio se forem muito grandes e com as mãos pegue um pouco de massa pressionando-a, coloque sobre o repolho e enrole para fechar o rolê.
Prenda cada rolê com um palito de dente e organize-os em uma bandeja.
5. Agora em uma frigideira grande aqueça um fio generoso de azeite extra virgem, se quiser pode aromatizar com ervas ou com um dente de alho, em seguida organize os rolês preparados anteriormente dentro do molho.
6. Cozinhe os rolês de repolho ao molho por pelo menos 20 minutos em fogo médio baixo, virando-os na metade do cozimento ajudando-se com uma escumadeira para evitar quebrá-los.
Como conservar os Rolês de repolho ao molho
Os rolês de repolho ao molho de tomate se conservam em um recipiente hermético na geladeira por 2 dias.
Você pode enriquecer seus rolês de repolho ao molho com um picadinho de cebola, cenoura e aipo salteado na frigideira e depois adicionado à carne na preparação.
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Conselhos e variantes
O recheio mais tradicional para os rolês de repolho é à base de carne moída e arroz. A carne pode ser bovina, suína ou uma combinação de ambas, temperada com especiarias, salsa e parmesão. O arroz, cozido al dente, absorve os sabores do molho durante o cozimento, tornando o prato ainda mais saboroso.
Para quem prefere uma versão vegetariana, o recheio à base de leguminosas é uma ótima alternativa. Feijões, lentilhas ou grão-de-bico podem ser misturados com queijo fresco, como ricota ou muçarela, para criar um recheio cremoso e saboroso. Adicionar ervas aromáticas como manjericão ou tomilho pode enriquecer ainda mais o sabor.
Para um toque gourmet, experimente um recheio à base de cogumelos salteados e nozes picadas. Os cogumelos, com seu sabor intenso, combinam perfeitamente com a crocância das nozes, criando um contraste

