QUICHE SEM MASSA com salmão e aspargos

Uma receita para aproveitar os restos de comida para mim hoje porque eu tinha um maço de aspargos e uma embalagem de salmão defumado comprada há uma semana e assim pensei em fazer essa espécie de torta salgada sem massa, uma espécie de super omelete muito saborosa e ótima também fria!
A quiche sem massa com aspargos e salmão defumado é perfeita para um jantar, basta adicionar uma bela salada verde ou mista e a refeição está pronta!!!!!!!!!!
As porções variam se preferirem fazer triângulos de quiche e servir como um aperitivo ou adicionar uma salada, uma mozzarella e fazer como um prato principal...


Se você ama salmão, aqui estão algumas
RECEITAS FÁCEIS E SABOROSAS COM SALMÃO

receitas com aspargosRECEITAS COM ASPARGOS


QUICHE SEM MASSA COM SALMÃO E ASPARGOS

Quiche sem massa com salmão e aspargos
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de descanso: 5 Minutos
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4/8
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Primavera

Ingredientes RECEITA QUICHE SEM MASSA COM SALMÃO E ASPARGOS

  • 4 ovos (médios)
  • 1 maço aspargos
  • 4 colheres de sopa farinha 00
  • 250 g salmão defumado
  • q.b. salsinha
  • q.b. queijo gruyère (ralado)
  • q.b. sal e pimenta

Ferramentas RECEITA QUICHE SEM MASSA COM SALMÃO E ASPARGOS

#ADV

  • Caçarolas
  • Facas
  • Papel manteiga

PARA A PREPARAÇÃO DA RECEITA QUICHE SEM MASSA COM SALMÃO E ASPARGOS

  • Limpamos os aspargos, cortamos em pedaços grandes e escaldamos por poucos minutos em água fervente salgada.

    Escorremos e passamos para a massa da quiche …sem massa!

  • Em uma tigela colocamos os ovos e a farinha batendo com um batedor de mão.

    Cortamos em tiras o salmão defumado e adicionamos à “omelete”.

    Também adicionamos os aspargos cozidos e ajustamos o sal e a pimenta.

  • Forramos uma assadeira com papel manteiga molhado e espremido de 22 cm, depois despejamos a mistura e acrescentamos uma generosa quantidade de queijo gruyère ralado e algumas folhinhas de salsinha.

    Levamos ao forno já quente a 200°C deixando cozinhar por cerca de 25/30 minutos ou de acordo com as características do seu forno.

    Depois de pronto, deixe amornar e sirva à mesa….

    Bom apetite!

    Annalisa

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La cucina di ASI

A cozinha da Asi é o meu cantinho de receitas fáceis e saborosas: da tradição italiana aos pratos do mundo, com muita vontade de compartilhar o prazer de uma boa mesa.

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