TAGLIATELLE à base de alga spirulina com salmão

Durante a manifestação de amanhã, 25 de outubro de 2019, o World Pasta Day discutirá sobre a pasta do futuro e foram destacadas 6 tendências:
EU COMO CLÁSSICO
A pasta ao molho de tomate, convivente e sempre apreciada;
EU COMO ÉTICO
Pasta, vegetais e sustentabilidade;
EU COMO GLOBAL
Pasta fusão, um mundo de contaminações;
EU COMO DIFERENTE
Pasta com ingredientes a serem descobertos;
EU COMO SIMPLES
A pasta sempre mais essencial e saudável;
EU COMO CONSCIENTE
O desafio da informação correta para reafirmar que a pasta é boa, segura e sustentável.

Decidi participar e pensando no futuro, experimentar um tipo de pasta totalmente desconhecido para mim e aqui estão as tagliatelle à base de alga spirulina com salmão e abobrinhas!
Inicialmente confesso que queria preparar eu mesma a pasta, mas depois indo na NaturaSì (e vendo o custo muito elevado), encontrei e comprei as tagliatelle bio de trigo e alga spirulina da Empresa L’origine com uma bela consistência, definitivamente deliciosas!

A alga spirulina é uma espécie de microalga que vive em lagos de água doce (lago Chade, lago Texcoco etc.), de origem antiga e agora considerada um excelente suplemento alimentar natural.

É um alimento muito energético, composto 55% de proteínas e também de ferro, vitaminas, sais minerais e gorduras e é empregada também para reduzir a sensação de fome.

A spirulina também é eficaz no combate à anemia, purifica o sangue, mantém os níveis de colesterol baixos, ajuda na saúde dos cabelos, possui todos os 21 aminoácidos existentes na natureza e fortalece o sistema imunológico.

A alga spirulina é adquirida em lojas de produtos naturais e pode ser encontrada na forma de comprimidos e pó para adicionar a sucos e smoothies.

Como frequentemente acontece com outros alimentos, a spirulina faz muito bem, mas não deve ser abusada porque pode causar manifestações dolorosas no fígado e, portanto, se você decidir tomá-la regularmente, é melhor pedir conselho ao médico de família.

Pessoalmente, adorei essas tagliatelle à base de alga spirulina com SALMÃO: mantêm muito bem o cozimento, ficam com uma consistência agradável ao paladar e, como são marinhas, pensei em combiná-las com um tempero simples e saboroso como salmão defumado e abobrinhas!

Mas parece que têm menos rendimento do que as tagliatelle clássicas de ovo… mas com certeza vou refazê-las quando o Andrea estiver em casa, combinando-as com um molho de frutos do mar e mariscos…

P.S. As tagliatelle à base de alga spirulina têm uma cor deslumbrante… mais cruas do que cozidas!

Se você está interessado em uma alimentação saudável e em conhecer os alimentos que nos fazem envelhecer bem, deixo este artigo muito interessante…


TAGLIATELLE À BASE DE ALGA SPIRULINA COM SALMÃO

Tagliatelle à base de alga spirulina com salmão
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 3 Minutos
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2/3 PESSOAS
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Fusão
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes RECEITA TAGLIATELLE À BASE DE ALGA SPIRULINA COM SALMÃO

  • 250 g tagliatelle bio trigo alga spirulina
  • 100 g salmão defumado
  • 1 abobrinha (grande)
  • 1 dente alho
  • q.b. azeite de oliva extravirgem
  • q.b. sal

Ferramentas RECEITA TAGLIATELLE À BASE DE ALGA SPIRULINA COM SALMÃO

  • Tábua de corte
  • Faca
  • Panela
  • Frigideira

PARA A PREPARAÇÃO DA RECEITA TAGLIATELLE À BASE DE ALGA SPIRULINA COM SALMÃO

  • Lave, elimine as extremidades e fatie a abobrinha em pedaços.

  • Em uma frigideira coloque um fio de azeite e assim que estiver quente adicione o dente de alho esmagado e deixe dourar por alguns minutos.

    Elimine o alho e adicione as abobrinhas, ajustando sal e pimenta.

  • Continue cozinhando até que os vegetais estejam tenros, mas não desmanchados.

    Corte o salmão defumado em tiras e adicione à frigideira.

    Após 2/3 minutos desligue o fogo e concentre-se na pasta.

  • Coloque bastante água salgada em uma panela e adicione a pasta de alga spirulina assim que ferver.

    Cozinhe al dente e escorra bem.

    Adicione à frigideira e misture bem, integrando os ingredientes e sabores.

  • Verifique o nível de sal da pasta e monte os pratos.

    Bom apetite com as tagliatelle à base de alga spirulina com salmão!

    Annalisa

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FONTE DE INFORMAÇÕES https://www.nonnapaperina.it/2016/10/la-spirulina/

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La cucina di ASI

A cozinha da Asi é o meu cantinho de receitas fáceis e saborosas: da tradição italiana aos pratos do mundo, com muita vontade de compartilhar o prazer de uma boa mesa.

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