azuccherozero
Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Trilhas assadas ou na frigideira
As trilhas assadas ou na frigideira [com papel manteiga] são um segundo prato de peixe leve…
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Sopa cremosa de ervilhas e abóbora
A sopa cremosa de ervilhas e abóbora, para consumir com pão ou para temperar a…
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Temperar a carne antes de cozinhar sem marinar
Temperar a carne antes de cozinhar serve para dar sabor e amaciar suas fibras. Sem…
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Dahl de lentilhas vermelhas sem leite de coco
O dahl de lentilhas vermelhas é uma das receitas indianas mais apreciadas e conhecidas: simples,…
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Pignolata light ou struffoli light integrais
Vamos preparar a pignolata light ou os struffoli light feitos de pequenos biscoitos integrais sem…
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Molho de peixe para temperar ótimo como molho das festas e para todas as ocasiões
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Salada de funcho e maçãs com frutas secas e canela
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Cannelloni recheados com carne com massa pronta
Os cannelloni recheados com carne com massa pronta são muito simples nos ingredientes e no procedimento; saborosos,…
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Coxa de peru assada light
A coxa de peru assada light marinada e cozida sem pele é um prato de carne simples adequado…
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Farfalle integrais com salmão light cremosas sem creme de leite
As farfalle integrais com salmão light, com salmão defumado e cremosas sem creme de leite,…