azuccherozero
Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Salada de Lentilhas de Verão
A salada de lentilhas de verão é uma salada de lentilhas e vegetais leve, fresca…
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Massa de leguminosas e massa de trigo juntas, prato único
Uma ideia fácil para consumir leguminosas, por exemplo, quando não se tem tempo de cozinhá-las,…
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Berinjelas recheadas com macarrão light
As berinjelas recheadas com macarrão light são barquinhos de berinjela recheados com macarrão integral temperado com a polpa…
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Rosbife fatiado marinado ou temperado com limão e azeite de oliva
O rosbife fatiado marinado ou temperado com limão e azeite de oliva com pimenta verde…
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Spaghetti com frutos do mar com vôngoles, camarões e lulas
Os spaghetti com frutos do mar são um prato tradicional do mar com um molho…
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Frozen yogurt bark barras de iogurte congelado fruta e…
Os frozen yogurt bark são barras de iogurte congelado e fruta fresca, e de acordo…
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Bocadinhos de mozzarella de búfala
Começamos com uma premissa: a mozzarella de búfala é particularmente rica em gorduras. Cada 100…
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Salada de grão-de-bico, berinjela e tomatinhos
A salada de grão-de-bico, berinjela e tomatinhos é uma salada de grão-de-bico leve, fresca e…
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Enrolados de camarão em massa filo
Os enrolados de camarão em massa filo ou camarões enrolados em massa filo assados no…
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Tenerumi com cuscuz integral
Usei meus tenerumi, uma verdura típica siciliana, para preparar um saboroso caldo de legumes com…