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Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Chiacchiere de baixo índice glicêmico assadas | massa de ricota
As chiacchiere de baixo índice glicêmico com massa de ricota são uma receita simples. Usei…
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Pesto de couve negra light e sem queijo
O pesto de couve negra light e sem queijo é um molho digestivo, saboroso e…
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Ragu de lentilhas vermelhas descascadas e não
Hoje vamos preparar o ragu, não o ragu tradicional, mas um ragu de lentilhas vermelhas…
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Salada de erva-doce e abóbora assada
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Schiacciata de couve-flor light
A schiacciata de couve-flor light preparada sem farinha e sem ovos, é simples à base…
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Trilhas assadas ou na frigideira
As trilhas assadas ou na frigideira [com papel manteiga] são um segundo prato de peixe leve…
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Uma vez por semana, aqui em casa, a carne vermelha é a protagonista. Temperar a…
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Dahl de lentilhas vermelhas sem leite de coco
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