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Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Salada de funcho e maçã com canela e frutas secas | salada mista das festas
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Canelone recheado com carne com massa pronta | saborosos e leves
Os canelones recheados com carne com massa pronta são muito simples nos ingredientes e no…
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Coxa de peru assada light | simples sem pele
A coxa de peru assada light marinada e cozida sem pele é um segundo prato de carne simples…
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Filé de salmão na frigideira leve
O filé de salmão na frigideira leve é fácil e rápido de preparar: cozido na frigideira sem…
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Pesto de manjericão e tomates secos com mussarela
O pesto de manjericão e tomates secos com mussarela é delicioso. Um creme à base de mussarela [bocconcini de mussarela de…
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Bechamel de couve-flor light
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Rolinhos de peixe-espada e berinjela
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Os pimentões assados para rechear são perfeitos para a preparação de rolinhos de pimentão e de pimentões recheados. A solução…