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Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Molho rosa light ou molho cocktail light
O molho rosa light ou molho cocktail light preparado sem maionese e sem ketchup é um creme à base de ricota e molho de tomate com uma…
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Sopa verde com aipo, cebola e ervilhas
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Sopa vermelha com acelga cebola e lentilhas
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Sopa amarela com abóbora, cebola e lentilhas
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Garoupa ao molho com cuscuz integral
A garoupa ao molho é um prato de peixe saboroso e versátil para consumir como…
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Salada de frutas sem açúcar perfeita como sobremesa ou lanche
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Atum ao forno com tomatinhos
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Macco de ervilhas partidas e legumes
O macco de ervilhas partidas e legumes é deliciosamente cremoso. Nós o amamos tanto com a massa…