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Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Massa com caldo de galinha-do-mar
A massa com caldo de galinha-do-mar é um prato quente e reconfortante de mar. O caldo…
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Espaguete com acelga vermelha alho óleo e pimenta light
Os espaguetes com acelga vermelha são um prato principal de temporada da tradição camponesa, simples…
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Macarrão com couve-rábano siciliano (cavolo trunzo de Acireale)
O macarrão com couve-rábano siciliano é uma sopa ligada à tradição do território do Etna.…
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Lasanha vegetariana light sem bechamel | com abóbora, couve-verza e mussarela
A lasanha vegetariana light sem bechamel é muito simples nos ingredientes e no preparo; saborosa,…
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Chapéu de padre em fatias | assado fácil e rápido
O chapéu de padre ou paleta bovina é um corte de carne magra versátil caracterizado por…
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Spaghetti com cime di rapa alho, óleo e pimenta light
Os spaghetti com cime di rapa são um primo da estação da cozinha típica do…
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Pão especiado aos cereais integrais com método poolish | receita com máquina de pão
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Robalo gratinado com cobertura crocante
O robalo gratinado com cobertura crocante é um segundo prato de peixe adequado para todas…
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Spaghetti alho, óleo e pimenta com bottarga de tainha | prato principal simples e perfumado
Os spaghetti alho, óleo e pimenta com bottarga de tainha são um prato principal simples…
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Burger de grão-de-bico e abóbora light | receita para almôndegas, empanados e hambúrgueres vegetais
Hoje preparamos os burger de grão-de-bico e abóbora light saborosos e leves.100% vegetal. Tempos de preparoVariam…