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Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Pesto de ervilhas tomates secos e manjericão
O pesto de ervilhas tomates secos e manjericão é um creme à base de ervilhas secas partidas saboroso e…
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Almôndegas de carne sem ovos na airfryer ou na frigideira | crocantes e douradas
As almôndegas de carne sem ovos na airfryer ficam crocantes e douradas como as almôndegas…
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Focaccia de farinha de grão-de-bico e legumes
A focaccia de farinha de grão-de-bico e legumes é uma espécie de farinata de grão-de-bico…
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Molho de páprica sem açúcar
O molho de páprica sem açúcar é uma espécie de molho barbecue ou molho BBQ…
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Bife de chorizo grelhado
Hoje vamos preparar o bife de chorizo grelhado, um prato que pedimos frequentemente fora e…
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Molho rosa light ou molho coquetel light | sem maionese e sem ketchup
O molho rosa light ou molho coquetel light sem maionese e sem ketchup é um…
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Sopa verde com aipo, cebola e ervilhas
A sopa verde com aipo, cebola e ervilhas, para consumir com pão ou para temperar a…
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Sopa vermelha com acelga, cebola e lentilhas
A sopa vermelha com acelga, cebola e lentilhas é uma sopa de leguminosas nutritiva e…
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Sopa amarela com abóbora, cebola e lentilhas
A sopa amarela com abóbora, cebola e lentilhas, para consumir com pão ou para temperar…
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Garoupa ao molho com cuscuz integral
A garoupa ao molho é um prato de peixe saboroso e versátil para consumir como…