azuccherozero
Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Massa com peixe-espada ao limão
A massa com peixe-espada ao limão é um prato fresco e leve com sabor delicado.…
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Rolinhos de linguado e salmão defumado
Os rolinhos de linguado e salmão defumado são refinados petiscos de peixe fáceis e rápidos…
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Massa integral com cogumelos porcini e aspargos com ervilhas
A massa integral com cogumelos porcini e aspargos com ervilhas é uma opção vegetariana leve…
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Salada de frutos do mar com lulas e legumes
A salada de frutos do mar com lulas e legumes é uma entrada de frutos…
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Legumes de outono gratinados light no forno
Os legumes de outono gratinados light no forno são um acompanhamento saboroso e saudável. Meus legumes gratinados mistos:…
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Conchiglioni recheados com ricota, canela e manjericão
Os conchiglioni recheados com ricota ao forno são perfeitos nos dias de festa, no domingo…
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Ragù de lentilhas light e rápido
Hoje vamos preparar o ragù, não o ragù de carne, mas um ragù de lentilhas…
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Pimentões assados na fritadeira sem óleo
Cozinhei meus pimentões assados na fritadeira sem óleo, rápidos e ficam tão bons quanto os…
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Peixe-espada à palermitana light
O peixe-espada à palermitana light é um segundo prato de peixe muito saboroso. Preparei o meu peixe-espada empanado com…
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Spaghetti com vongole veraci cremosos e em branco
Hoje trazemos à mesa os spaghetti com vongole veraci cremosos e em branco. Vongole mon…