azuccherozero
Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Camarões empanados na fritadeira a ar ou no forno
Cozinhei meus camarões empanados na fritadeira a ar, mas também podem ser assados no forno.…
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Frittata de abobrinha e tomatinhos assada leve e fofa
Hoje usamos nossos ovos para preparar uma frittata de abobrinha e tomatinhos assada leve e…
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Pesto de rúcula e tomatinhos light | receita de molho leve
O pesto de rúcula e tomatinhos light é um molho cru, digerível, saboroso e leve, perfeito para…
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Massa integral fria com grão-de-bico e tomates secos
A massa integral fria com grão-de-bico e tomates secos é uma massa e grão-de-bico de…
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Creme de pimentão light sem ou com ricota
A creme de pimentão light é uma espécie de molho à base de pimentão. Preparei meus pimentões…
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Cous cous integral com abobrinha e atum
O cous cous integral com abobrinha e atum é um prato de verão leve e…
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Risoto integral de abobrinha e camarão deamidado
Hoje vamos ver como preparar um fresco risoto de abobrinha e camarão utilizando arroz integral e deamidado [indicado para quem sofre…
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Pimentões gratinados no forno light ou pimentões ammuddicati
Os pimentões gratinados no forno light ou pimentões ammuddicati são um acompanhamento de verão colorido e saboroso! Eu os…
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Abobrinhas marinadas cruas com limão
As abobrinhas marinadas cruas com limão ou carpaccio de abobrinha são um delicioso acompanhamento de verão. As abobrinhas, hipocalóricas e…
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Massa com folhas de abóbora seca
A massa com folhas de abóbora seca é uma alternativa à típica sopa de massa…