azuccherozero
Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Bolo integral de cacau e café sem manteiga, leite e ovos
Pensei no bolo integral de cacau e café sem manteiga, leite e ovos para o…
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Salada de agrião e rúcula com maçã
Hoje sugiro uma deliciosa salada de agrião e rúcula com maçã. O agrião ou valerianella…
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Costeletas de porco gratinadas no forno
As costeletas de porco gratinadas no forno são macias e saborosas. A carne libera sua…
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Ricota temperada com óleo e pimenta
A ricota temperada com óleo e pimenta é uma ideia saborosa e rápida à base de ricota…
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Massa integral com farinha de cânhamo para pão e pizza
A massa integral com farinha de cânhamo para pão e pizza [mas não só] é…
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Fritada com lampascônios cozida sem óleo sem queijo
Hoje utilizamos os nossos ovos para preparar uma fritada light com os lampascônios ou lampagioni:…
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Funcho ao forno com açafrão light
Os funcho ao forno com açafrão light são um acompanhamento de vegetais leve e saboroso. O açafrão…
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Ragu de carne light e rápido
Hoje vamos preparar o ragu, não o tradicional, mas um ragu de carne light e…
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Frittata de alcachofra light na frigideira ou no forno
A frittata de alcachofra é uma omelete simples e leve, rica em sabor. Com alcachofras…
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Como limpar camarões e lagostins
Um tutorial passo a passo sobre como limpar camarões e lagostins e, além disso, uma…