azuccherozero
Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz
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Paccheri recheados com ricota assados | cremosos e leves, perfeitos para qualquer ocasião
Meu carro-chefe quando recebo visitas: paccheri recheados com ricota assados, para saborear em família e…
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Batatas ao forno com casca
Prepararmos as batatas ao forno com casca tão gostosas quanto as compradas na rotisserie, e…
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Cozinhar grão-de-bico na panela de pressão | receita base simples, fácil de digerir e versátil
Minha receita base para cozinhar grão-de-bico perfeito como sopa ou como base para entradas, pratos…
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Folhas de alcaparra em conserva feitas em casa
Hoje vou te contar como conservar e utilizar as pontas dos ramos e as folhas…
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Cogumelos na frigideira light base para receitas e acompanhamento
Os cogumelos na frigideira light base para receitas e acompanhamento prestam-se à preparação de inúmeros…
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Filé de salmão assado delicado
O filé de salmão assado é extremamente fácil e rápido de preparar e é delicado,…
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Brócolis siciliano cozido | acompanhamento leve e ingrediente versátil
O brócolis siciliano cozido é protagonista da nossa mesa de inverno como acompanhamento leve e…
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Salada de vagem cozida | acompanhamento leve e rico em fibras
Acompanhamento leve e rico em fibras, hoje preparamos uma salada de vagem cozida. É perfeita…
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Verduras antes da refeição para reduzir o pico glicêmico
O hábito de consumir verduras – cruas ou cozidas – antes da refeição foi um…
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Salada de batatas cozidas cremosa
Vamos preparar uma salada de batatas cozidas cremosa que quanto mais você mistura, mais envolvente…