lacucinadifefe
Meu blog foca em uma culinária simples, leve e rápida, mas com atenção ao aspecto saudável dos pratos que são servidos à mesa, sem nunca cair na banalidade.
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SALADA DE SONGINO COM ABACATE, MIRILOS E QUEIJO COTTAGE
Contrariamente a todas as expectativas em relação à ideia comum de salada, desta vez eu…
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CHIA PUDDING DE COCO E CARAMELO
De café da manhã fit experimentados recentemente, houve muitos, e admito que alguns me entusiasmaram mais do…
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SALADA DE VAGEM, OVOS E BATATAS ASSADAS
Preparar e consumir frequentemente pratos frescos e nutritivos é sempre uma ótima solução para combater…
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COUS COUS INTEGRAL COM PÊSSEGOS GRELHADOS E FETA
No ano passado, no final da temporada de verão, experimentei uma receita de cuscuz realmente…
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AVEIA OVERNIGHT COM MANGA
Entre os muitos cafés da manhã fit experimentados nos últimos meses desde que revolucionei também…
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SORVETINHOS DE RICOTA, CASTANHAS DE CAJU E MIRTO
O calor já chegou há alguns dias, não acreditava que a temporada de verão começasse…
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CHIA BOWL DE DAMASCOS
Ultimamente os nutricionistas recomendam variar sempre o café da manhã e transformar esse compromisso em…
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QUINOA EM BRANCO COM LENTILHAS, ABACATE E ABOBRINHAS MARINADAS
Se você ainda não conhece, a quinoa é por excelência a alternativa aos cereais de…
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PICOLÉS DE FRUTAS VERMELHAS E RICOTA
As frutas vermelhas como morangos, cerejas, groselhas, framboesas etc. como todos sabem, são típicas deste…
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MAIONESE DE ABACATE COM OVOS COZIDOS
Nestes anos, experimentei muitas molhos e condimentos para acompanhar meus pratos para mim e meus…