Notas

Lembre-se:

• comece a refeição com uma porção abundante de verdura [crua ou cozida];

• uma refeição balanceada deve conter todos os nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras & fibras;

• prepare sempre respeitando as proporções e as combinações alimentares indicadas no seu plano alimentar.

***

Te espero na Página do Facebook ligada ao Blog → A zucchero zero – Página Facebook.

Inscreva-se no canal Telegram para receber a receita do dia e não só… → A zucchero zero – Telegram.

***

NÃO COPIE E COLE MATERIAL DO BLOG em geral e em particular NOS PERFIS E NOS GRUPOS SOCIAIS [fotos, ingredientes, procedimento – NEM MESMO EM FORMA DE RESUMO]: é correto compartilhar suas fotos das receitas feitas indicando a fonte, isto é, linkando o blog onde é possível ler a receita inteira.

POR MOTIVOS DE DIREITOS AUTORAIS E TAMBÉM PELO TANTO TRABALHO QUE HÁ POR TRÁS.