O macarrão em caldo com almôndegas de carne ou macarrão que paddunedda é uma receita ligada à minha infância: o macarrão com almôndegas de carne no caldo da vovó, originária de Modica.
Na receita da vovó:
– o macarrão é feito em casa – com ovos – no formato talharim ou quadrucci;
– o caldo é de carne, em particular de galinha;
– os paddunedda ou almôndegas são de carne moída mista.
Preparei um caldo vegetal rápido e leve e almôndegas de carne light sem ovos.
O macarrão em caldo com almôndegas de carne é um prato único pois concentra as características que distinguem uma refeição balanceada em um único prato.
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 30 Minutos
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 2Pessoas
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
Ingredientes
Para a preparação das minhas almôndegas usei:
carne moída escolhida, mista de boi e porco, magra de primeiro corte – se desejar almôndegas ainda mais magras, você pode usar uma carne moída de carne branca, como frango ou peru, preferencialmente peito.
- 120 g estrelitas integrais
- 240 g carne moída mista (boi e porco, magra, de primeiro corte)
- 15 g farinha de rosca (ou farinha de rosca integral)
- 15 g queijo (ralado: caciocavallo ou grana ou parmesão)
- 1 pitada alho em pó (opcional)
- 1 pitada sal
- 1 pitada pimenta mista em grãos (com moedor)
- q.b. salsinha picada
- 1 cebola (ou chalota)
- 1 talo aipo (com as folhas)
- 4 talos de salsinha
- 400 ml água (ou mais)
- 1 caldo em cubo (vegetal feito em casa [opcional])
- 1 pitada sal
- 1 pitada pimenta mista em grãos
- 1 fio azeite de oliva extravirgem (a cru)
- q.b. queijo (caciocavallo ragusano ralado)
Ferramentas sugeridas
- 1 Tigela
- Colheres medidoras
- 1 Prato ou bandeja
- Faca
- Tábua de corte
- 1 Panela com tampa preferencialmente de vidro
Preparação
A vovó preparava o macarrão de ovos feito em casa, no formato talharim ou quadrucci.
Você pode preparar o macarrão fresco feito em casa ou escolher uma massa para sopas.
Para o procedimento detalhado passo a passo você pode ler a receita completa clicando no seguinte link: Macarrão integral feito em casa sem ovos.Em uma tigela, misture:
– a carne moída;
– a farinha de rosca ou a farinha de rosca integral, um medidor de 15 g ou 1 colher cheia;
– o queijo ralado, um medidor de 15 g ou 1 colher cheia;
– alho em pó [opcional];
– uma pitada de sal;
– uma pitada de pimenta;
– salsinha picada se preferir;
e misture bem os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Com as mãos, forme bolinhas, compacte-as girando entre as palmas e coloque-as em um prato ou bandeja.
Para obter almôndegas iguais, você pode usar um medidor de 2,5 g.Se não estiver com pressa, coloque na geladeira para firmar por pelo menos meia hora.
Limpe e lave bem os vegetais:
– cebola ou chalota;
– um talo de aipo com as folhas;
– talos de salsinha.Você pode adicionar os vegetais inteiros, ralados ou batidos conforme o gosto e necessidade.
Em uma panela, coloque 400 ml de água ou mais e adicione:
– cebola ou chalota;
– aipo;
– talos de salsinha;
– um caldo vegetal [opcional];
e uma pitada de sal.Cubra com uma tampa preferencialmente de vidro, leve para ferver e deixe cozinhar em fogo médio e baixo por 10 minutos.
Alternativamente, você pode preparar o caldo simplesmente dissolvendo um caldo vegetal em água fervente e salgada.
Retome a fervura do caldo vegetal.
Coloque delicadamente as almôndegas de carne no caldo vegetal, devem cozinhar cerca de 10 minutos.
Sendo uma preparação à base de carne moída, as almôndegas devem estar sempre bem cozidas e não malpassadas para evitar o risco de doenças transmitidas por alimentos por microrganismos patogênicos.Em outra panela, cozinhe o macarrão e escorra-o.
No caso de pratos de sopa, para evitar picos glicêmicos, é aconselhável cozinhar o macarrão separadamente para depois enxaguá-lo e adicioná-lo ao molho de caldo preparado à parte; assim, o amido liberado pelo macarrão na água de cozimento é eliminado.Coloque o macarrão na panela com o caldo e as almôndegas de carne e misture delicadamente.
Sirva.
Moer um pouco de pimenta e regue com um fio de azeite de oliva extravirgem.
Se desejar, finalize com uma pitada de caciocavallo ragusano ralado.O seu macarrão em caldo com almôndegas de carne ou paddunedda está pronto.
Bom apetite!
Na casa da minha bisavó e da minha avó, “a “macarrão que paddunedda” era o prato de domingo e das festas.
Eu e minha prima esperávamos com alegria esse momento: a avó nos dava um pedacinho de sua massa para “brincar” de fazer macarrão e nos confiava a tarefa mais divertida: formar os paddunedda!Da Modica a Ragusa
Outra tradição familiar era a galinha recheada em caldo – a iaddina co cinu – prato típico do almoço de 29 de agosto para a festa de São João Batista.
Conservação, conselhos e variações
Almôndegas de carne
Você pode usar farinha de rosca sem glúten para uma versão sem glúten.
Você pode omitir o queijo.
Você pode temperar a mistura com ervas aromáticas ou especiarias.
Use macarrão integral para aumentar o conteúdo de fibras.
As almôndegas cozidas se conservam na geladeira em um recipiente hermético por um par de dias.
Você pode aquecê-las no caldo vegetal.
FAQ (Perguntas e Respostas)
Diabetes, qual caldo?
O caldo vegetal ou caldo de verduras é isento de gorduras, portanto, é ideal para quem segue uma dieta hipocalórica e em caso de hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Caldo à base de carne
Se desejar um caldo de carne, use carne magra e cozinhe com muitos vegetais, depois deixe esfriar e retire a gordura antes de consumir.
Experimente a receita: Carne cozida – como preparar um caldo de carne leve e digerível.

