Pão semi-integral de azeitonas com máquina de pão método poolish

Preparei o pão semi-integral de azeitonas com máquina de pão método poolish com a Máquina De Pão Imetec Zero-Glu.

Um pão caseiro rústico e macio.

método poolish requer 12 horas de maturação e permite realizar massas com menos fermento em comparação com as receitas padrão.

Utilizei 1 g de fermento biológico seco para 600 g de farinhas totais [1° massa + 2° massa].

Alternativamente você pode usar:

• 3 g de fermento biológico fresco;

• 4 g de fermento de massa mãe seco.

* 7 g de fermento biológico seco correspondem a 25 g de fermento biológico fresco, verifique as instruções do fabricante.

Usei inteiramente farinha de trigo tipo 2 tanto para a preparação do poolish ou 1° massa quanto para a preparação do 2° massa.

farinha tipo 2 é uma farinha semi-integral e é excelente para panificação.

E adicionei as azeitonas: verdes e/ou pretas de acordo com o gosto sem caroço inteiras.

Em seguida, três fases de fermentação de 40 minutos cada, mais uma fase adicional de fermentação de 50 minutos e cozimento no mesmo recipiente tipo caixa.

***

Vamos preparar o nosso pão de azeitonas.

Lembre-se de verificar sua resposta glicêmica!

***

O uso da Máquina De Pão garante massas mais elásticas e com liga e um cozimento uniforme.

Pão semi-integral de azeitonas com máquina de pão método poolish
  • Tempo de descanso: 12 Horas
  • Porções: 600 g farinha
  • Métodos de cozimento: Máquina de pão
  • Culinária: Italiana

Ingredientes

  • 300 ml água (natural)
  • 1 g fermento biológico seco (Mastro Fornaio PANEANGELI)
  • 300 g farinha de trigo tipo 2 (Molino Spadoni)
  • 60 ml água (natural)
  • 300 g farinha de trigo tipo 2 (Molino Spadoni)
  • 20 ml azeite de oliva extra virgem
  • 10 g sal
  • 85 g azeitonas (sem caroço inteiras, peso drenado)

Ferramentas

  • 1 Máquina de pão Zero Glu Imetec
  • Forma para pão

Preparação

  • Insira o recipiente de pão na máquina, as pás misturadoras no recipiente de pão e ligue [ON].

  • Prepare os ingredientes para o poolish:

    • 300 ml de água natural;

    • 1 g de fermento biológico desidratado;

    • 300 g de farinha de trigo tipo 2.

  • Aqueça uma pequena parte da água: cerca de 50 ml deve estar morna, não quente, despeje em uma tigelinha, adicione e dissolva o fermento.

  • Insira os ingredientes no recipiente de pão:

    • água;

    • água + fermento dissolvido;

    • farinha de trigo tipo 2.

  • Selecione o Programa 13 [pão com pouco fermento método poolish: duração da massa 8 minutos] e pressione o botão START.

    Com uma espátula de silicone, leve para baixo a farinha que ficou nas bordas do recipiente.

    Terminada a fase de massa, pressione o botão STOP por alguns segundos.

  • O poolish deve maturar por 12 horas durante as quais a máquina fica em standby e não mantém a massa aquecida.

    Pessoalmente, após alguns minutos, eu a desligo [OFF] e marco um alarme para 12 horas.

  • Após 12 horas, o poolish está maduro e parece dobrado e cheio de bolhas.

    poolish farinha de trigo tipo 2
  • Prepare os ingredientes para a 2° massa:

    • 60 ml de água natural;

    • 300 g de farinha de trigo tipo 2;

    • 20 ml de azeite;

    • 10 g de sal;

    • 85 g de azeitonas verdes e/ou pretas de acordo com o gosto sem caroço inteiras.

  • Selecione o Programa 18 [massa e fermentação: duração da massa 27 minutos + 3 fases de fermentação de 40 minutos cada para uma duração total de 2 horas e 27 minutos].

  • Adicione:

    • a água;

    • a farinha;

    pressione o botão START e espere alguns minutos para que a massa comece a tomar forma;

    • o azeite;

    e espere alguns minutos para que a massa o incorpore;

    • o sal.

  • Com uma espátula de silicone, leve para baixo a farinha que ficou nas bordas do recipiente.

  • • AZEITONAS

    Adicione as azeitonas 2 minutos antes do fim da massa quando a máquina emitir 4 bips.

    Ao final da fase de massa, a massa estará elástica e com liga.

  • Durante as fases de fermentação [no display símbolo de seta para cima] é preferível não abrir a tampa para evitar variações de temperatura e é possível controlar a massa pela janela.

    Entre uma fase de fermentação e outra, a máquina emite um sinal.

  • Prepare um recipiente ou uma tábua para despejar a massa e, com a ajuda de uma peneira de malha fina, distribua no fundo uma camada fina e uniforme de farinha.

    Prepare:

    • um par de cortadores de massa;

    • um guardanapo de papel.

  • Concluídas as fases de fermentação [a máquina emite um sinal: vários bips] retire o recipiente de pão.

    Vire o recipiente de pão deixando a massa escorregar, que fica elástica, ajudando-se com os cortadores de massa.

    lembre-se de separar as pás misturadoras.

    Remova cuidadosamente qualquer resíduo de massa do recipiente de pão.

  • Pão semi-integral de azeitonas com máquina de pão método poolish

    Despeje dentro do recipiente de pão um fio de azeite e com a ajuda de um guardanapo de papel, unte cuidadosamente o fundo, as paredes e os pinos.

  • A massa é elástica e com liga.

    Com a ajuda dos cortadores de massa:

    • levante as laterais da massa dobrando-as para o centro exatamente como se estivesse fazendo dobras;

    • vire-a;

    • coloque-a novamente, delicadamente, dentro do recipiente de pão com as últimas dobras voltadas para baixo.

    Se desejar um resultado rústico, com a ajuda de uma peneira de malha fina, polvilhe a superfície com uma camada fina e uniforme de farinha.

  • Insira o recipiente de pão na máquina.

    Selecione o Programa 20 [fermentação e cozimento: 1 fase de fermentação de 50 minutos + cozimento de 30 minutos modificáveis em -10 e +10 minutos] modifique para +10 minutos e pressione o botão START.

    o Programa 20 é utilizável quando a fase de cozimento é, como neste caso, uma.

  • Terminado o Programa 20, se desejar, você pode prolongar o cozimento utilizando o Programa 19.

    Selecione o Programa 19 [cozimento] defina 10 minutos e pressione o botão START.

  • O livro de receitas sugere retirar o pão do recipiente de pão após alguns minutos.

    Eu procedo da seguinte forma:

    • viro o recipiente de pão sobre uma grade;

    • giro delicadamente os pinos;

    e geralmente o pão sai sem esforço.

    Coloque o pão sobre a grade para esfriar.

  • Seu pão semi-integral de azeitonas com máquina de pão método poolish está pronto.

  • Espere esfriar completamente para fatiar.

    Ele se mantém macio por alguns dias.

    Pão semi-integral de azeitonas com máquina de pão método poolish
  • Sirva com uma tábua de frios e queijos.

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Notas

Lembre-se:

• comece a refeição com uma porção abundante de vegetais [crus ou cozidos];

• uma refeição balanceada deve conter todos os nutrientes: carboidratosproteínasgorduras & fibras;

• prepare sempre respeitando as proporções e as combinações alimentares indicadas no seu plano alimentar.

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azuccherozero

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