Pastieri de carne de Modica | receita tradicional revisitada mais digerível e leve

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Hoje vamos preparar os pastieri de carne, receita típica da rosticceria de Modica e da tradição pascal: é costume prepará-los no sábado santo.
Os pasturieddi modicanos são cestinhos de massa de sêmola recheados com carne moída.
A receita é da minha mãe, originária de Modica, adaptada à nossa mesa: eu te conto como preparar os tradicionais pastieri de carne de Modica com uma receita mais digerível e leve sem abrir mão do sabor autêntico.

Massa das scacce ragusanas
Meus pastieri são preparados com a mesma massa das scacce ragusanas, sem banha.
A massa tradicional para scacce ragusane é à base de sêmola remacinada de trigo duro.
Você também pode prepará-la com sêmola integral de trigo duro moída a pedra.
Com ou sem fermento.

Recheio de carne digerível e leve
À base de carne moída selecionada, mista de bovino e suíno, magra de primeiro corte – se você quiser um recheio ainda mais magro pode usar carne branca moída, por exemplo frango ou peru, preferencialmente peito – sem leite e com apenas um ovo.

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Pastieri de carne
  • Dificuldade: Média
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Tempo de cozimento: 20 Minutos
  • Porções: 4 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão, Forno elétrico
  • Culinária: Cozinha regional italiana
  • Região: Sicília

Ingredientes

Você pode preparar sua massa sem fermento ou com fermento.

  • 250 g sêmola remacinada de trigo duro (ou integral)
  • 150 ml água (levemente com gás)
  • 2.5 ml azeite de oliva extravirgem
  • 2.5 g sal
  • 1 pitada bicarbonato
  • 250 g sêmola remacinada de trigo duro (ou integral)
  • 150 ml água (levemente com gás)
  • 1 g fermento biológico seco (Mastro Fornaio PANEANGELI)
  • 2.5 ml azeite de oliva extravirgem
  • 2.5 g sal
  • 300 g carne moída mista (bovino e suíno, magra de primeiro corte)
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta mista em grãos (com moedor)
  • 1 ovo
  • 4 colheres farinha de rosca (ou farinha de rosca integral)
  • 4 colheres queijo (ralado: caciocavallo ou grana ou parmesão)
  • a gosto salsinha picada
  • 1 ovo
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta mista em grãos (com moedor)

A água com gás ajuda a deixar a massa mais leve e macia.
Você pode, no entanto, usar água sem gás normalmente.

Em alternativa ao grama de fermento biológico seco você pode usar:
– 3 g de fermento biológico fresco;
– 4 g de fermento natural seco.

Ferramentas sugeridas

Recomendo o uso de uma batedeira/amasadeira, embora seja possível trabalhar a massa à mão.

  • Balança de cozinha digital
  • Batedeira/Amasadeira com gancho
  • Tigela para fermentação com tampa
  • Tábua de corte para abrir massa
  • 1 Panela/Frigideira
  • Rolo de massa
  • Assadeira 25×29 cm
  • Papel manteiga

Preparo

  • Você pode preparar sua massa para scacce ragusane sem fermento e encurtar os tempos de preparo.
    Na tigela da batedeira coloque:
    – a sêmola ou a sêmola integral;
    – uma pitada de bicarbonato;
    – o sal;
    – o azeite;
    e ligue a batedeira na velocidade 1.
    Prossiga o trabalho na velocidade 2 por cerca de 10 minutos:
    – adicionando aos poucos toda a água.
    A massa deve desgrudar das paredes da tigela e ficar lisa, elástica e não pegajosa.
    Transfira a massa para a bancada e trabalhe-a brevemente à mão formando um bolinho.
    Polvilhe o fundo de uma tigela com um pouco de sêmola e coloque o bolinho dentro.
    Sele a tigela com uma tampa ou envolva com filme plástico.
    Deixe a massa descansar em temperatura ambiente por cerca de uma hora.
    Após esse tempo, sua massa sem fermento estará pronta para usar.

  • Aqueça a água: deve estar morna, não quente.
    Despeje a água morna em um copo medidor, adicione e dissolva o fermento.
    Na tigela da batedeira coloque:
    – a sêmola ou a sêmola integral;
    – o azeite;
    e ligue a batedeira na velocidade 1.
    Prossiga o trabalho na velocidade 2 por cerca de 10 minutos:
    – adicionando aos poucos toda a água na qual você dissolveu o fermento;
    – adicionando o sal na metade do trabalho, para que não entre em contato direto com o fermento.
    A massa deve desgrudar das paredes da tigela e ficar lisa, elástica e não pegajosa.
    Transfira a massa para a bancada e trabalhe-a brevemente à mão formando um bolinho.
    Polvilhe o fundo de uma tigela com um pouco de sêmola e coloque o bolinho dentro.
    Sele a tigela com uma tampa ou envolva com filme plástico.
    Guarde em um local fresco e escuro.
    [veja foto 01]

    Depois de cerca de 4 horas da massa [veja foto 02]
    Vire a massa sobre a bancada levemente enfarinhada com um pouco de sêmola.
    Trabalhe-a alguns minutos à mão e dê novamente a forma de bolinho.
    Coloque-a novamente na tigela, sele e guarde no mesmo local.

    Depois de cerca de 24 horas da massa [veja foto 03]
    * depois de 24 horas a massa deve ter dobrado ou quase.
    Na fermentação atuam vários fatores como farinha, fermento e condições ambientais.
    Você pode usá-la antes, mas a longa fermentação torna a massa mais digerível.

  • Tradicionalmente, nos pastieri modicanos a carne é adicionada crua e temperada antes da cozedura no forno.
    Como alternativa, você pode adicionar a carne após uma rápida dourada na frigideira.

    Aqueça uma frigideira.
    Coloque a carne moída na frigideira, mexa e desfaça-a com a ajuda de uma espátula de silicone.
    Doure rapidamente.
    Adicione uma pitada de sal e moa a pimenta.
    Transfira a carne, crua ou dourada [se dourada, espere que esteja morna], para uma tigela.
    Adicione:
    – um ovo;
    – 4 colheres de farinha de rosca ou farinha de rosca integral;
    – 4 colheres de queijo ralado;
    – a salsinha picada;
    e misture bem os ingredientes.

  • Sua massa para scacce ragusane, tradicional ou integral, está pronta para ser usada no preparo dos pastieri.
    Uma vez pronto o recheio:
    – vire a massa sobre uma bancada levemente enfarinhada com um pouco de sêmola;
    – trabalhe-a alguns minutos à mão para devolver elasticidade e modele novamente o bolinho.

    Massa integral para scacce ragusanas
  • Você pode prosseguir com a abertura e o recheio dos pastieri.

  • Forre uma assadeira com uma folha de papel manteiga.
    Abra a massa com o rolo, ajudando-se com um pouco de sêmola, até obter uma espessura de cerca de 2-3 mm.
    Se a massa tender a retrair, deixe-a repousar por 5 minutos e volte a abri-la.
    É um alternar de: enfarinhar, abrir, enfarinhar, abrir, girar e assim por diante.
    Recorte discos de massa com a ajuda de cortadores, pratos, tigelas ou tampas com diâmetro de 8-10 cm.

  • Distribua o recheio de carne no centro dos discos de massa.
    Levante a borda do disco e dobre-a, pinçando com os dedos, formando o típico cestinho aberto no centro.
    Veja o mini vídeo sobre como fazer a borda dos pastieri de carne modicanos aqui.

  • Quebre um ovo e coloque-o em uma tigela.
    Adicione uma pitada de sal e moa a pimenta.
    Bata tudo com um garfo.
    Pincele o centro e as bordas dos pastieri com o ovo batido.
    Coloque os pastieri na assadeira.

  • Configuro o forno assim:
    – temperatura 180°C;
    – modo ventilado;
    ou forno estático a 190°C.
    Pré-aqueça bem.
    Asse por cerca de 20 minutos até dourar e verifique o ponto.
    * tempos e temperaturas podem variar conforme o forno.

  • Seus pastieri de carne de Modica digeríveis e leves estão prontos.
    Ótimos tanto quentes quanto frios, mas eu recomendo esperar que fiquem mornos.
    Bom apetite!

  • Os pastieri de carne podem se tornar um prato completo, acrescente sua porção de verduras para compor uma refeição balanceada ou prato único que ajuda a manter a glicemia estável.

Conservação, dicas e variações

Conservação
Quando se preparam as scacce ragusane, geralmente se planejam vários recheios para levar à mesa diferentes tipos e sabores por isso raramente sobra massa.
Se sobrar massa:
– você pode usá-la para preparar deliciosas piadine ou piadinas integrais;
– você pode congelá-la envolvendo o bolinho com filme plástico.
Na noite anterior ao uso transfira para a geladeira para descongelar e depois deixe algumas horas em temperatura ambiente antes de abrir.

Os pastieri ficam ótimos também no dia seguinte!
Os pastieri conservam-se:
– em temperatura ambiente por 1 dia;
– na geladeira por 2-3 dias;
– no freezer por 2-3 meses.
Aqueça-os brevemente no forno para recuperar a crocância.

Dicas e variações
Se você quiser um recheio ainda mais magro pode usar carne branca moída, por exemplo frango ou peru, preferencialmente peito.
Existem muitas variações que preveem desde o uso de miúdos de cordeiro até a adição de arroz [desaconselhado em caso de hiperglicemia].

Alternativa sem glúten
Para uma massa para scacce ragusane sem glúten você pode usar farinha para pão sem glúten.
A massa obviamente ficará menos elástica.

FAQ – Perguntas e Respostas

  • Massa scacce ragusane | sêmola

    A massa para scacce ragusane tradicional é preparada com sêmola remacinada de trigo duro.
    A sêmola tem uma resposta glicêmica geralmente boa.
    A sêmola integral – mais rica em fibras – continua sendo a escolha recomendada para quem deseja uma massa com baixo índice glicêmico.
    Excelentes as sêmolas de trigos antigos: Maiorca, Perciasacchi, Russello, Senatore Cappelli, Tumminia.
    Para aprofundar o assunto você pode clicar no link a seguir: sêmola e farinhas índice glicêmico.

  • Posso usar outras farinhas?

    Lembre-se que a massa deve sempre e em qualquer caso ficar lisa, elástica e firme.
    Usando outras farinhas você pode não obter o resultado característico da scaccia ragusana.

Imagem do autor

azuccherozero

Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz

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