Prato: Aperitivos

Como limpar as amêijoas de areia e abri-las na panela sem óleo

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Camarões em massa folhada light

Aperitivos, Segundo prato
Falafel bolinhos de grão-de-bico assados light

Aperitivos, Segundo prato
Rolinhos de linguado e salmão defumado

Aperitivos, Segundo prato
Salada de frutos do mar com lulas e legumes

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Tortinha de anchovas assadas light com molho de tomate

Aperitivos, Segundo prato
Fritada assada com espinafre light

Aperitivos, Segundo prato
Como preparar uma omelete na frigideira sem óleo

Aperitivos, Segundo prato
Omelete de forno com legumes

Aperitivos, Segundo prato
Camarões descascados ao limão ou laranja

Aperitivos, Segundo prato