Prato: Aperitivos

Mini pizzas de pão integral margherita

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Rolo de muçarela recheado vegetariano

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Salada com filés de cavala e tomatinhos

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Salada de lentilhas e abobrinha com rúcula

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Anchovas assadas crocantes como fritas

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Friselle integrais com polvo e legumes

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Friselle integrais com tomatinhos e atum | receita de verão leve e rápida

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Salada de lentilhas e tomatinhos com alcaparras

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Frittata assada com tomatinhos e azeitonas light

Aperitivos, Segundo prato
Cogumelos recheados com carne sem ovos

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