Prato: Massas

Canelone recheado com carne com massa pronta | saborosos e leves

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Farfalle integrais com salmão light cremosas sem creme de leite

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Espaguete alho, óleo e pimenta e vongole veraci

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Pasta com salmão fresco e molho de tomate sem creme de leite

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O macarrão de leguminosas equivale aos legumes | como combiná-lo

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Berinjelas recheadas com macarrão light

Massas
Spaghetti com frutos do mar com vôngoles, camarões e lulas

Massas
Tenerumi com cuscuz integral

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Garoupa ao molho com cuscuz integral

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Macarrão com lentilhas vermelhas descascadas | receita simples

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