Prato: Molhos e temperos

Creme de lentilha light

Aperitivos, Molhos e condimentos, Segundo prato, Sopas
Macarrão com creme de brócolis leve e aveludado

Massas, Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Pratos principais
Caldo de peixe cebola ou tamboril vermelho

Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Preparações básicas, Sopas
Hummus de grão-de-bico e abóbora light

Aperitivos, Molhos e condimentos, Segundo prato, Sopas
Caldo ou molho de legumes assados light

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Abóbora na frigideira agridoce sem açúcar

Acompanhamentos, Molhos e condimentos
Ragu de lentilhas e abóbora | light vegano sem tomate

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Pesto de pimentões e manjericão light

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Creme de pimentões e atum light

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Molho de pimentão assado light

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