Prato: Pratos principais

Creme de abóbora light | sem creme de leite e sem batata

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Macarrão integral em caldo leve de bacalhau

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Massa com cogumelos porcini e salmão light | receita cremosa sem creme

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Massa integral com cogumelos porcini e grana

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Ninhos de tagliatelle integrais ao forno

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Salada de macarrão caprese com mussarela, tomatinhos e manjericão

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Macarrão com atum enlatado rápido | com atum em lata leve

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Cozinhar grão-de-bico verde na panela de pressão

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Massa integral com camarões

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Salada de macarrão com bresaola, rúcula e tomatinhos

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