Prato: Pratos principais

Sopa de macarrão com grão-de-bico simples | receita simples e variantes saborosas

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Creme de alcachofras light

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Escondidinho de massa integral com espinafre

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Sopa de macarrão e lentilha com chicória

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Macarrão em caldo com almôndegas de carne ou paddunedda | receita siciliana em versão leve

Massas
Sopa de lentilhas e brócolis com pizzoccheri

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Massa integral com molho de ervilhas

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Macarrão com creme de abobrinha e caciocavallo ragusano

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Creme de abobrinha light fácil e saborosa com abobrinhas grelhadas

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Bucatini com bottarga de atum e orégano | prato principal simples e perfumado

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