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Prato:
Segundo prato
Salada de frango light com pepino, tomatinhos e molho verde | receita fresca e saborosa
Aperitivos
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Saladas
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Segundo prato
Filés de bacalhau light na frigideira com tomatinhos, alcaparras e azeitonas
Segundo prato
Enroladinhos de berinjela com ricota light | receita de verão leve e saborosa
Aperitivos
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Segundo prato
Abobrinha à pizzaiola light
Aperitivos
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Segundo prato
Berinjela à pizzaiola light
Aperitivos
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Segundo prato
Lulas gratinadas com tomatinhos na fritadeira a ar
Segundo prato
Bacalhau empanado light macio por dentro com crostinha crocante por fora
Aperitivos
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Segundo prato
Gateau de couve-flor sem batatas leve
Aperitivos
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Segundo prato
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Tortas salgadas
Pargo Assado Simples
Segundo prato
Creme de lentilha light
Aperitivos
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Molhos e condimentos
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Segundo prato
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Sopas
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