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Pratos exclusivos
Pratos principais
Preparações básicas
Saladas
Segundo prato
Tortas salgadas
Prato:
Segundo prato
Omelete de alho-poró light | receita leve assada ou na frigideira
Aperitivos
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Segundo prato
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Tortas salgadas
Fritada leve de brócolis-rabe assada | receita leve e saborosa sem óleo
Segundo prato
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Tortas salgadas
Costeletas de porco gratinadas no forno
Segundo prato
Ricota temperada com azeite e pimenta
Aperitivos
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Segundo prato
Fritada com lampascônios cozida sem óleo sem queijo
Aperitivos
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Segundo prato
Frittata de alcachofra light na frigideira ou no forno
Aperitivos
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Segundo prato
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Tortas salgadas
Rolinhos de peixe-espada assados light
Segundo prato
Bife à palermitana light assado ou grelhado | seco e leve
Segundo prato
Salada de funcho e laranja com salmão
Aperitivos
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Saladas
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Segundo prato
Rolinhos de carne à siciliana light
Segundo prato
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