Prato: Segundo prato

Peito de frango empanado ao limão light | filé de frango sem ovos

Segundo prato
Mexilhões ao molho branco para sopa ou espaguete

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Mexilhões gratinados ao forno sem molho

Aperitivos, Segundo prato
Trio de peixe defumado

Aperitivos, Segundo prato
Salada de tentáculos de lula cozidos e cortados

Aperitivos, Saladas, Segundo prato
Atum na frigideira com tomate e erva-doce

Segundo prato
Salada de tomatinhos e manjericão com parmesão

Aperitivos, Saladas, Segundo prato
Como limpar as amêijoas de areia e abri-las na panela sem óleo

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Filés de bacalhau empanados no forno | receita leve, saudável e simples

Segundo prato
Camarões em massa folhada light

Aperitivos, Segundo prato