Prato: Segundo prato

Frango à caçadora light

Segundo prato
Peito de frango empanado ao limão light | filé de frango com empanado sem ovos

Segundo prato
Mexilhões ao molho branco para sopa ou espaguete

Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Pratos exclusivos, Pratos principais, Preparações básicas, Segundo prato, Sopas
Mexilhões gratinados ao forno sem molho

Aperitivos, Segundo prato
Trio de peixe defumado | peixe-espada, salmão e atum

Aperitivos, Segundo prato
Salada de tentáculos de lula cozidos e cortados | receita econômica, fácil e rápida

Aperitivos, Saladas, Segundo prato
Atum na frigideira com tomate e funcho

Segundo prato
Salada de tomatinhos e manjericão com parmesão

Aperitivos, Saladas, Segundo prato
Como limpar as amêijoas da areia e abri-las na panela sem óleo

Aperitivos, Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Pratos exclusivos, Pratos principais, Preparações básicas, Segundo prato, Sopas
Filés de bacalhau empanados assados | receita leve, saudável e simples

Segundo prato