Prato: Segundo prato

Mexilhões gratinados ao forno sem molho

Aperitivos, Segundo prato
Trio de peixe defumado | peixe-espada, salmão e atum

Aperitivos, Segundo prato
Salada de tentáculos de lula cozidos e cortados | receita econômica, fácil e rápida

Aperitivos, Saladas, Segundo prato
Atum na frigideira com tomate e erva-doce

Segundo prato
Salada de tomatinhos e manjericão com parmesão

Aperitivos, Saladas, Segundo prato
Como limpar as amêijoas de areia e abri-las na panela sem óleo

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Filés de bacalhau empanados assados | receita leve, saudável e simples

Segundo prato
Camarões em massa folhada light

Aperitivos, Segundo prato
Molho com linguiça desengordurada

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Falafel de grão-de-bico light | receita para almôndegas, bifes e hambúrgueres vegetais

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