Prato: Sopas

Sopa com ervilhas e vegetais

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Macarrão integral e lentilhas ao pesto

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Ragù de lentilhas leve e rápido | vegano rico em sabor

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Molho de tomate cereja rústico ou polpa

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Macarrão com pesto de vagem light envolvente e cremoso

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Cozinhar favas secas na panela de pressão

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Macarrão integral em sopa de grão-de-bico e abóbora

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Creme de ricota e tomates secos com manjericão e amêndoas | molho e condimento light

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Creme de pimentão light sem ou com ricota

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Feijão-fradinho na panela de pressão

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