Temperar a carne antes de cozinhar sem marinar

Temperar a carne antes de cozinhar serve para dar sabor e amaciar suas fibras.

Sem marinar, ou seja, sem qualquer emulsão líquida [óleo, vinagre ou suco de limão, cerveja ou vinho].

É um procedimento que uso para carne vermelha de ótima qualidade [geralmente ponta de alcatra, fatias pequenas e grossas].

Escolhido um bom corte de carne, bastarão poucos e simples ingredientes: sal e pimenta verde em grãos com moedor, para saborear uma carne macia e suculenta sem alterar o sabor.

Naturalmente, se preferir, pode temperar a sua carne com outros aromas [zimbro, orégano, salsa, alecrim, sálvia, tomilho] e especiarias.

Temperar a carne antes de cozinhar sem marinar
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de descanso: 1 Hora
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Fogão, Grelha, Chapa
  • Culinária: Italiana

Ingredientes

  • carne (ponta de alcatra)
  • 1 pitada sal fino
  • 1 pitada pimenta verde em grãos (com moedor)
  • 1 pitada sal grosso
  • 1 pitada pimenta verde em grãos (com moedor)
  • 1 fio azeite de oliva extravirgem (a cru)
  • q.b. orégano

Ferramentas

  • 1 Prato
  • 1 Filme plástico para alimentos transparente
  • 1 Frigideira

Preparação

  • Graças à ação do sal, lentamente e por um processo conhecido como osmose, a umidade ficará selada dentro das fibras amaciando a carne.

  • Temperar a carne antes de cozinhar sem marinar
  • Retire a carne da geladeira pelo menos uma hora antes de cozinhá-la.

    Tempere a carne [ambos os lados] com uma pitada de sal fino e com pimenta verde em grãos moídos [pode adicionar grãos inteiros também].

    Coloque a carne em um prato raso e grande [sem sobrepor as fatias] e sele com filme plástico transparente.

    Deixe descansar fora da geladeira por pelo menos uma hora [mais de uma hora, menos de uma hora não].

  • … você pode proceder com a cozimento em frigideira antiaderente ou na grelha ou na chapa.

  • Aqueça a frigideira antiaderente por pelo menos 3 minutos, deve estar bem quente.

    Coloque a carne na frigideira deixando cozinhar 2-3 minutos de cada lado conforme a espessura e conforme o ponto de cozimento desejado.

    Não fure a carne com o garfo e vire-a uma única vez usando uma pinça de cozinha.
    Se for grossa, sele rapidamente as bordas ou lados da carne.

    Sirva.

    Você pode adicionar ainda uma pitada de sal, desta vez grosso, e mais uma pitada de pimenta verde, um fio de azeite e orégano.

    Sua carne macia e suculenta está pronta para ser saboreada.

    Bom apetite!

  • molho salmoriglio: tempero siciliano a cru e perfumado perfeito para dar sabor à carne após o cozimento.

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azuccherozero

Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz

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