Cuscuz grão-de-bico cogumelos e abobrinhas

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O cuscuz grão-de-bico cogumelos e abobrinhas é uma preparação de sabores frescos e genuínos, uma receita adequada para todos, inclusive vegetarianos.

Gosto de preparar cuscuz sempre experimentando novas variações.

Se o prato fica bom, então está pronto para ser compartilhado também com quem está em busca de ideias e novidades rápidas, saborosas e leves.

Deixo abaixo outras variações de cuscuz e outras receitinhas à base de grão-de-bico ou abobrinhas:

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 3Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 200 g cuscuz cru
  • 400 g água
  • 4 abobrinhas
  • 250 g cogumelos champignon
  • 220 g grão-de-bico
  • q.b. salsinha picada
  • q.b. azeite de oliva extravirgem
  • q.b. sal
  • 1 dente alho
  • q.b. páprica defumada (ou páprica comum)

Ferramentas

  • 1 Tigela
  • 1 Frigideira
  • 1 Faca

Passos

  • Limpamos e cortamos as abobrinhas.

    Colocamos em uma frigideira com um ou dois dentes de alho sem miolo, sal, salsinha picada e um fio de azeite de oliva extravirgem.

    Deixamos murchar esses ingredientes.

    Adicionamos o grão-de-bico, que você terá cozido previamente à parte, ou comprado já pronto em lata.

    Em outra frigideira, cozinhamos os cogumelos, eu escolhi champignon.

    Cozinhe-os à parte para que soltem o excesso de água.

    Depois de realizar essa etapa, juntamos na frigideira onde já estavam o grão-de-bico, as abobrinhas e o restante.

    Juntamos um pouquinho de água e a páprica e deixamos cozinhar em fogo baixo.

    Adicione a quantidade de páprica de acordo com o seu gosto.

    Quando o líquido presente na frigideira tiver evaporado, o molho para o cuscuz grão-de-bico cogumelos e abobrinhas estará pronto.

  • Em um recipiente coloque os grãos de cuscuz e despejamos água bem quente por cima.

    A receita na minha embalagem dizia para prepará-lo assim, vocês devem seguir o que está escrito na sua.

    Uma vez adicionada a água aos grãos, esperei exatamente 6/7 minutos, nada mais.

    Nesse tempo de espera, os grãos absorveram a água e aumentaram de tamanho.

    Juntamos o molho quente ao cuscuz e misturamos bem tudo.

    Estão prontos para saborear esta delícia?

    Eu os espero na próxima receitinha

Como conservar o cuscuz que sobrou

Se sobrar cuscuz, você pode guardá-lo na geladeira e reutilizá-lo nos dias seguintes.

Será delicioso da mesma forma.

FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Gostou da receita do cuscuz grão-de-bico cogumelos e abobrinhas?

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bricciola

Oi, sou a Simona e minha página se chama BriCciola in cucina, porque a dediquei à mamãe e ao papai, que desde pequena me chamavam assim. Não sou chef e na vida sempre me dediquei a outras coisas, mas a cozinha, junto com a dança, sempre foi uma das minhas grandes paixões. A maior inspiração, no entanto, veio dos pratos que eram preparados antes pela avó e hoje pela mamãe. Aqui no meu blog de culinária, te acompanho da entrada à sobremesa, com receitas pensadas para um estilo de vida saudável e consciente. Pratos equilibrados, ingredientes escolhidos com cuidado e muito sabor, porque comer bem nunca significa renunciar ao prazer. Adoro comer, mas também gosto de cuidar da minha saúde, da saúde da minha família e, um pouco, de todos aqueles que refarão minhas receitas. Por isso, o dia a dia deve ser rico em sabor, mas sempre com um olhar atento para uma alimentação saudável. Obrigada, espero vocês.

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