Idealmente esta receita é a continuação da receita anterior. Eu havia cozinhado essas berinjelas gratinadas no mesmo dia dos tomates – porque quando se faz o gratin em casa acontece muitas vezes que é um gratin misto e não de um só tipo – mas decidi desde o início que as duas receitas deveriam ser autônomas, já que o procedimento é, sim, semelhante mas não exatamente igual. 😉
Se você está curioso para saber a história do meu gratin, desde a minha infância até hoje, clique AQUI, a introdução da receita de tomates gratinados vale exatamente também para as berinjelas. 😃
Se, em vez disso, você está com pressa para começar a cozinhar suas berinjelas gratinadas, aqui está imediatamente a receita, a nossa receita, minha e da minha mãe. 🙂
Estão prontos?
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Outras ideias gratinadas: 👇
- Dificuldade: Média
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 10 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
Ingredientes
- berinjela (longa)
- farinha de rosca
- salsinha
- alho
- azeite de oliva extravirgem
- pimenta
Ferramentas
- Chapa
- Forno / Sfornatutto
Passos
Lave, corte as pontas e parta ao meio as berinjelas.
Com a ponta de uma faca, faça cortes (não profundos) na polpa das duas metades da berinjela.
Aqueça a chapa e coloque as berinjelas para cozinhar “com a face para baixo”.
Faça furos nas costas das berinjelas com um garfo.
Deixe cozinhar em fogo baixo e com tampa fechada por cerca de dez minutos ou pelo tempo necessário para amolecê-las (para entender, devem estar mais ou menos a meio cozimento).
Tempere a farinha de rosca com alho picado, salsinha e azeite a gosto (mas basta um pouco) (se quiser, pode usar óleo de semente no lugar do azeite de oliva), e opcionalmente um pouco de pimenta.
Vire as berinjelas e recheie com a farinha de rosca temperada. Recomendo prensar um pouco com as costas de uma colher ou melhor ainda com as mãos, para compactar e aderir bem à berinjela.
Não estando escavadas, as berinjelas não serão recheadas por dentro como acontece com os tomates, mas a farinha de rosca permanecerá repousada sobre a polpa, como uma camada superficial. Mas confie que quando estiverem cozidas, e graças um pouco também aos cortes feitos no início, a polpa e a farinha de rosca se tornarão quase uma coisa só, e serão uma delícia para o seu paladar. 😉
Adicione mais um fio de azeite, opcional dependendo de quanto a farinha de rosca foi temperada anteriormente.
Feche a tampa e complete o cozimento (cerca de 20 minutos, dependendo do tipo de berinjela usada), sempre em fogo baixo, caso contrário a casca da berinjela assa demais.
Suas berinjelas gratinadas estarão prontas quando espetá-las com um garfo na ponta (lado do cabo, o ponto mais resistente da berinjela) e elas estiverem macias.
Podem ser consumidas imediatamente ou, melhor ainda, após um breve descanso na chapa com tampa semiaberta.
Opcional é o gratinado no forno, que eu faço como é tradição há alguns anos em nossa casa, mas que, como expliquei na receita dos tomates, não é indispensável.
O gratinado tem o objetivo de deixar o gratin mais “crocante”. 😃
(*) Preferíveis as berinjelas longas, tanto pelo sabor quanto pela tradição familiar (as berinjelas globosas só apareceram em um determinado ponto da minha vida, antes elas nem existiam). Também servem as globosas, cortadas em rodelas, neste caso o tempo de cozimento é certamente mais curto e alguns passos, como perfurar a casca, obviamente não são mais necessários.
Dicas sem sal
As dicas sem sal de hoje são semelhantes às que dei para os tomates, mas vale a pena repeti-las:
– prefira berinjelas de boa qualidade, que certamente devolverão um sabor mais intenso,
– não esqueça o alho (e talvez a pimenta) na farinha de rosca,
– eventualmente misture à farinha de rosca uma colher de chá de gomasio. 😉
Se você está interessado em reduzir ou eliminar o sal, lembre-se sempre de:
▫ Diminuir o sal gradualmente, o paladar deve se acostumar aos poucos e não deve perceber a redução progressiva.
▫ Usar especiarias. Pimenta, pimenta-do-reino, curry, noz-moscada, canela, cravo-da-índia, cominho…
▫ Usar ervas aromáticas. Manjericão, salsa, orégano, tomilho, sálvia, manjerona, alecrim, hortelã…
▫ Usar sementes. Gergelim, pinhões, amêndoas, nozes…
▫ Usar vegetais picantes ou frutas. Alho, cebola, limão, laranja…
▫ Usar meu granulado vegetal sem sal e o gomasio.
▫ Preferir alimentos frescos.
▫ Evitar cozimento em água, preferir cozimentos que não dispersem os sabores (chapa, papel alumínio, vapor, micro-ondas)
▫ Evitar trazer o saleiro à mesa!
▫ Conceder-se às vezes uma exceção à regra. Faz bem ao humor e ajuda a perseverar.
Se você não quer, ou não pode, abrir mão do sal:
▫ Você pode tentar igualmente minhas receitas salgando de acordo com seus hábitos.
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