Você já tentou fazer kefir de creme? 🙂
Nunca teria tido a ideia de tentar, sendo sincera, se não tivesse visto em um post do grupo KefirMania e não só. Grupo, ao qual estou orgulhosamente inscrita, que é definitivamente o melhor (na minha opinião) grupo de fb sobre kefir, um grupo gerido por pessoas competentes e honestas, duas qualidades que no mundo-kefir nem sempre existem ou coexistem (na minha opinião).
Ultimamente, o interesse pelo kefir (tanto de leite quanto de água) explodiu. Até mesmo há apenas quatro anos, quando o me deram de presente, praticamente ninguém o conhecia e eu mesma havia publicado um par de artigos (que você encontra aqui nesta coleção) onde eu o definia como iogurte caseiro com fermentos vivos – simplesmente porque foi isso que me disseram que era. E havia poucos blogs ou sites que tratavam de kefir por aí.
Agora se fala dele em todo lugar, na web, em programas de TV, em revistas, até outras blogueiras começaram a produzi-lo e a escrever receitas, e conhecidos e amigas que há algum tempo disseram não, não obrigada às minhas ofertas de doação de grãos porque não o conheciam, agora todas mudaram de ideia 😄 e o produzem e consomem regularmente após tê-lo recebido de outras pessoas que no meio tempo o receberam de outras… 😃 Sem falar das muitas versões embaladas (em versão líquida tipo leite e/ou densa tipo iogurte) que apareceram nos supermercados.
Enfim, o kefir é o alimento do momento.
Nesses anos aprendi a produzi-lo da maneira certa, após os erros iniciais, e aprendi a torná-lo bom e saboroso enriquecendo-o com sabores ou usando-o na cozinha. E não porque eu não goste do natural, eu sou uma amante dos sabores peculiares – bem, de todos os sabores, até dos normais 😀 – e por isso o gosto ácido do kefir nunca me incomodou, pelo contrário.
Mas seja pela curiosidade de experimentar que me anima, seja porque estou sempre em busca de maneiras e ingredientes úteis para variar a dieta adolescentemente monótona dos meus filhos, acabei experimentando um pouco de tudo com (e para) o kefir, experimentando-o em receitas doces e sal… digamos… não doces (sim, como vocês sabem eu cozinho sem sal), que vão desde receitas para tornar o kefir agradável sem alterar suas propriedades, até as para o uso do kefir em excesso. As primeiras são todas receitas sem cozimento, ou molhos de acompanhamento, as segundas são receitas com cozimento. Nas quais se sabe que as bactérias não sobrevivem (por causa do calor), mas em que o kefir produzido em excesso pode substituir ou complementar com ótimos resultados outros laticínios.
Bem. Todo esse preâmbulo para lhe dizer o quê. Para lhe dizer que os grupos de fb, os bons, são muito úteis. Eles nos ensinam o que não sabemos, nos estimulam, nos dão ideias. E minha receita de hoje é sim um experimento de muitos que fiz, mas é principalmente a consequência de uma descoberta feita graças a um post que recebi com as notificações do grupo KefirMania e não só. Por isso quero agradecer aqui quem postou aquele dia no grupo essa proposta – que talvez nem fosse uma ideia nova, mas que para mim foi, e me foi iluminadora – ou seja, a ideia de usar creme de leite em vez de leite para obter o kefir de creme, ou para dizer de outra forma, para obter o creme fermentado.
Tem um sabor ótimo, é ideal para usar como recheio para doces porque é compacto, apesar de não ser creme batido, e é ótimo também assim como usei hoje: como sobremesa de colher, adoçado apenas um pouco e enriquecido de forma simples com frutas frescas.
É bom com qualquer tipo de fruta, mas para mim pareceu perfeito a combinação com mirtilos. Quer experimentar também?
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👇 Outras ideias para usar o kefir de leite sem alterar suas propriedades:
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 1 Dia
- Porções: 4 porções
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Bem-estar
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 20 g grânulos de kefir (também conhecidos como kefirian)
- 200 g Creme de leite fresco líquido
- 2 colheres de chá Açúcar de confeiteiro
- q.b. Mirtilos
Ferramentas
- Recipiente
- Peneira
Como preparar o Kefir de creme com mirtilos
👉 Nota: as quantidades que dei na lista de ingredientes são indicativas porque, obviamente, dependem de quantos grânulos de kefir você tem, ou de quantos pretende usar para essa fermentação específica com o creme. Fermentação que não deve ser contínua e repetida para não danificar os grânulos, mas que pode ser feita apenas esporadicamente ou, melhor ainda, pode ser feita com uma parte dos grânulos (em excesso) mantendo separada a produção normal diária de kefir. Em qualquer caso, usei a proporção padrão de grânulos/leite de 1 para 10.
Coloque os grânulos de kefir em um recipiente de vidro ou plástico para alimentos e despeje o creme líquido.
Cubra o pote com uma gaze ou um guardanapo preso com um elástico, ou com a tampa do pote apoiada, não rosqueada, e deixe fermentar em local protegido por 24 horas.
A temperatura ambiente não deve ultrapassar os 28 graus, portanto no verão – especialmente nestes dias de junho tão quente! – pode ser útil inserir o pote em uma bolsa térmica junto com um pacote de gel. Desta forma, a temperatura mais baixa em relação à ambiente, mas não fria de geladeira, permite o tempo correto de fermentação.
Passadas as 24 horas, ou até algumas horas a mais (produções caseiras podem sempre estar sujeitas a variações), filtre o creme, agora fermentado.
Na sequência de três fotos a seguir, mostro meu kefir de creme antes da filtragem, durante, e finalmente ao concluir a filtragem.
O que se obtém é um kefir de creme que pode ser consumido já assim. No entanto, para obter um produto mais compacto, é bom proceder com a chamada segunda fermentação, que consiste em colocar o kefir recém-filtrado na geladeira por algumas horas em um recipiente com tampa fechada.
Após algumas horas de segunda fermentação, até o kefir normal de leite se compacta, mas ainda mais acontece com o kefir de creme. Como bem se nota nas duas fotos seguintes, a diferença entre antes e depois é evidente: após algumas horas, a colher inserida no creme fermentado fica em pé sozinha.
Neste ponto, pode-se adicionar o açúcar (eu um par de colheres de chá, mas regule de acordo com seu gosto) misturando-o para dissolver. Decidi usar o açúcar de confeiteiro para garantir que se dissolvesse bem imediatamente.
Finalmente, adicione os mirtilos para transformá-lo em uma excelente sobremesa de colher, ideal como sobremesa após refeição ou como lanche saudável e nutritivo rico em probióticos. 🙂
Aproveite!
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