Muffin sem glúten e sem lactose com creme de tangerina

Lembrando do que foi dito nos muffins anteriores (aqueles de maçã sem ovo, lembram?), o “boa a primeira” desta vez funcionou super bem: os tão temidos, sim, tão temidos muffins sem glúten me saíram, ouçam, bem logo na primeira tentativa! Yes yes yes!!

Vocês se surpreendem com o meu entusiasmo? Ei, mas aqui o entusiasmo é necessário, são meus primeiros muffins sem glúten! Temos que comemorar!
Também são sem lactose (ou seja, sem leite e derivados), mas com esse “sem” aí eu já estava mais esperta e cheguei lá antes, já nos tempos do bolo de limão que é um dos pilares dos bolos da minha casa. E que quase quase eu poderia até pensar em fazer sem glúten agora. 😛

E depois, também são sem sal…
Hehe, bem, claro… é um doce!
Ehhh, sim! Claro que é um doce, mas acredite que até nos doces eu vejo muitos beliscões aqui e ali de sal – quando não salpicos verdadeiros – por aí! Então, essa coisa de ser sem sal é uma piada 😉 embora seja inegável que é verdade, mas é um assunto que me importa, como vocês bem podem imaginar, já que estão dentro deste blog.

Se vocês lembram, da questão do sal oculto nos doces, embalados, eu já havia falado na receita dos biscoitos recheados, por isso não vou aborrecê-los com uma repetição, só vou dizer que é verdade que isso, na verdade, é uma coisa totalmente diferente em relação ao simples beliscão que todos, menos eu ( 😄), usam nos doces caseiros, onde deveria, o beliscão, servir para realçar os sabores dos doces. Mas também é verdade que se pode tranquilamente ficar sem, e sem sofrer, acreditem. E assim, já que eu realmente não tenho sal em casa, enfim… nesses muffins sem glúten, nada de beliscão de sal, além dos hábitos, ou decisões, ou estilos de vida.
Aliás, depois dessa experiência sem glúten, diria que posso decretar que o sem beliscão de sal também funciona bem nesta categoria!

Bom, agora que convenci vocês a não usarem sal 😄 vou contar como aconteceu que alguém me convenceu a tentar uma receita sem glúten. 😊

Tudo mérito da Leti, do blog Senza è buono, e do seu concurso The Free Food Lover.
A Leti me propôs participar e me deixou curiosa. E depois ela incentivou minha curiosidade propondo-me participar também no GlutenFreeExpo, ao qual fui há algumas semanas e do qual falei na última newsletter (e vocês ainda não se inscreveram??? inscrevam-se!!!), além de na página do Facebook quando mostrei a foto que tirei, emocionadíssima, com Sonia Peronaci. Coisas bonitas, como alguém diria (🤩).

No GlutenFreeExpo, eu me movi entre os estandes com ar de perfeita desajeitada por algumas horas, depois, no final da tarde, comecei a entender algumas coisas, e parei em um estande para receber explicações sobre as farinhas a usar para um doce. Minha pergunta foi um pouco interessada… mas diria que fiz bem. 😄
Preciso dizer que antes mesmo desse dia útil e produtivo, eu já tinha abastecido minha despensa com farinha de arroz, amido de milho, fécula de batata, farinha de trigo sarraceno e farinha de milho de vários tipos. Esta última com a intenção precisa de revisitar o bolo de polenta que fiz no ano passado, um doce que quando falei sobre ele na newsletter, defini como “inconscientemente sem glúten”.
Porque é verdade, é exatamente assim: existem receitas que são sem glúten por padrão, mas que nós, inexperientes do sem glúten, não nos preocupamos com isso, já que no nosso cotidiano não precisamos saber disso.
Mas pode acontecer, no entanto, que surja a curiosidade de cozinhar não apenas receitas inconscientes mas também receitas que sejam sem glúten conscientemente.
No início, a ideia de me aventurar em um doce sem glúten me assustava. Tinha dúvidas como “não vai crescer”, “não vai ficar fofo”, “vai ser arenoso”… Dúvidas legítimas, hein, já que as poucas experiências que tive no passado com farinha de arroz deixaram em mim a lembrança de um gosto arenoso e nenhuma vontade de repetir a experiência.
Mas, no final, é verdade que sempre chega um bom momento para tudo, há coisas que vão mal por tempos infinitos e de repente se resolvem em um instante. E foi assim que, num instante, descobri que existem farinhas sem glúten de moagem fina específicas para doces, que tornam os doces mais fofos, e assim mais gostosos de comer, em comparação com os meus experimentos passados. E entendi, para dar um exemplo, que uma farinha de milho moída fina especialmente para ser usada em um doce funciona melhor do que a farinha de milho geralmente usada para preparar polenta. E agora, vá, diga que era uma banalidade pensar nisso, diga sem remorsos… porque eu, no entanto, não tinha pensado!

Então, agora que vocês estão super cansados depois de lerem todas essas minhas explicações introdutórias… sentem-se agora na minha mesa, que eu sei que estão com água na boca! Por favor, peguem um desses muffins sem glúten com creme de tangerina! 😋

São muffins sem glúten de sabor simples, um sabor de casa, um sabor de bolo caseiro, e são ótimos no café da manhã. Molhem-no no café, vocês vão adorar!

muffin com creme de tangerina
  • Dificuldade: Média
  • Custo: Barato
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno

Ingredientes

  • 60 g farinha de arroz (moagem fina para doces)
  • 60 g farinha de milho (moagem fina para doces)
  • 80 g fécula de batata
  • 90 g açúcar mascavo
  • 30 g óleo de milho
  • 4 g cremor tártaro
  • 3 g bicarbonato
  • 1 ovo
  • 3 tangerinas, frescas (pesavam descascadas 155 g)
  • 5 tangerinas, frescas (da qual extrair 160 g de suco)
  • 140 g leite de amêndoas
  • 50 g açúcar mascavo
  • 10 g amido de milho
  • 20 g conhaque (ou outro licor, destilados puros são gluten free)

Ferramentas

  • Forma de muffin
  • Processador de alimentos
  • Tigela

Passos

  • Misture as farinhas e a fécula em uma tigela. Adicione açúcar mascavo e cremor tártaro + bicarbonato.

    Misture bem com uma colher até que todos os possíveis grumos desapareçam e todas as farinhas se tornem uma única mistura.

    Em uma tigela separada, bata o ovo com um garfo.

    Descasque as três tangerinas e bata os gomos com o processador de alimentos. O suco ficará grosso e alguns filamentos dos gomos permanecerão presentes, mas não se preocupe, após o cozimento eles desaparecerão.

    Adicione o purê de tangerina e o óleo ao ovo, misture e, em seguida, despeje tudo na mistura de farinhas.

    Misture até obter uma massa bem homogênea e depois despeje em uma forma de muffin para 6.

    Asse em forno estático a 200 graus por mais ou menos 20 minutos, abaixando para 180 graus na metade do tempo. Como sempre, recomendo ajustar o tempo e a temperatura ao seu forno, embora não devam diferir muito.

    muffin sem glúten de tangerina
  • Corte as tangerinas ao meio e esprema-as para obter o suco com o espremedor de frutas. Para obter 160 gramas de suco eu espremi 5.

    Despeje o suco em uma panela, adicione o açúcar e coloque a panela no fogo.

    Misture, e quando o açúcar estiver dissolvido, adicione o amido de milho, melhor se peneirado para evitar grumos.

    Continuando a mexer, adicione aos poucos o leite de amêndoas e continue até ferver.

    Adicione o licor e deixe ferver por um ou dois minutos antes de desligar o fogo.

    Com apenas os 10 gramas de amido de milho que usei, obtém-se um creme espesso que permanece bastante líquido, fiz assim intencionalmente porque meu objetivo era regar os muffins e criar uma cama de creme no prato, mesmo que nesta foto a cama de creme não seja visível, na verdade está sob o muffin cortado.

    muffin com creme de tangerina sem glúten
  • Fizemos várias tentativas. A que mais gostamos foi a versão com os muffins fatiados e regados com creme morno, tudo comido com o garfinho.

    Colocando na geladeira por algumas horas, o creme se solidifica ligeiramente, embora permaneça macio, então quem preferir usá-lo frio em vez de morno terá que esperar algumas horas antes de lanchar, ou ao contrário, decidir prepará-lo um pouco antes. 😉

    Em qualquer caso, foi uma boa ideia fazer um creme para despejar sobre os muffins, fiquei muito satisfeita!

    Aproveite!

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catiaincucina

As receitas da minha casa, simples e acessíveis para todos. E todas sem sal adicionado. Se você quer reduzir o sal, me siga, eu te ajudo!

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