Nhoque em creme de aspargos

Aqui está, a receita do nhoque em creme de aspargos está pronta! Uma receita simples, com poucos ingredientes e muito rápida, que vai impressionar seus convidados e que todo mundo vai gostar. Todos os amantes de aspargos, obviamente. 🙂

Quero começar com alguns agradecimentos devidos. 🙂
Agradeço a quem, ontem na minha página do Facebook, respondeu ao meu “apelo” e me deu dicas para o almoço. 😀 Ontem eu estava sem ideias, além de estar sem ingredientes (tinha a geladeira vazia!). Obrigada! Vocês foram todas muito gentis e cheias de ideias originais! Os poucos ingredientes que eu tinha se revelaram adequados a uma sugestão da Marta (blog Na cozinha com minha irmã, passem para vê-la!), que transformei nesta minha receita, mas também anotei um par de receitas realmente interessantes que vou experimentar assim que possível! Obrigada novamente a todas vocês.

A propósito de geladeira vazia, devo informar que o nhoque e os aspargos que usei para esta receita não estavam (obviamente) na geladeira, nem saí para comprá-los (considerando a hora), mas os peguei do freezer. Ah sim, grande invenção o freezer!
É graças ao freezer que este nhoque em creme de aspargos se tornou, apesar do título que os faz parecer uma receita “séria”, uma daquelas receitas fáceis e rápidas que eu amo cozinhar, que tanto me divertem e que, sabe-se lá por quê, geralmente me saem muito melhor do que aquelas em que trabalho por dias inteiros!
Acontece com você também? Eu sempre faço papelões justo quando quero me destacar, consigo assar batatas moles e grissini endurecidos nos almoços de família (snif), esqueço o fermento nos biscoitos justo quando não deveria (uff), e aí… em vez disso… consigo tirar receitas bonitas, gostosas e realmente bem-sucedidas quando estou sob pressão, quando é tarde, quando metade dos ingredientes falta, quando minha cozinha está uma bagunça e não há mais uma colher limpa, e tenho que me espremer em um cantinho minúsculo para servir…!! Enfim, sempre me saio bem quando menos espero. 😄

Este nhoque em creme de aspargos começou a tomar forma por volta do meio-dia e meia. E em 40 minutos já estavam em nossos pratos (e as fotos já tiradas!). Nem vou contar em que estado estava a cozinha… mas esse é um detalhe que agora não interessa, certo? 🤭

Caso você queira fazer esta receita na versão “receita de domingo”, ou seja, tendo tempo e tranquilidade à disposição, você pode substituir o nhoque congelado por nhoque feito em casa com suas próprias mãos, seguindo a minha receita (testada e aprovada!), e como agora estão na época use aspargos frescos. Com certeza você vai impressionar! 🙂
Vejo essa receita como ideal também para convidados inesperados, além de ser um prato de emergência super-rápido para todos os dias como foi o meu caso. Ah sim, porque ficaram ótimos, realmente muito saborosos, nós gostamos muito, e meu marido (meu crítico culinário imparcial) já está esperando pelo bis! 😀

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nhoque em creme de aspargos
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 3 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 500 g nhoque de batata
  • 350 g aspargos congelados
  • 1 cebolinha roxa (de Tropea, com talo incluso)
  • 6 colheres creme de leite fresco
  • 1 mozzarella
  • 1 colher azeite de oliva extra virgem

Ferramentas

  • Panela
  • Frigideira
  • Escumadeira
  • Processador de alimentos

Passos

  • No caso de aspargos frescos, corte a parte lenhosa do talo (guarde para outras preparações) e descasque os talos usando um descascador de legumes.
    No caso de aspargos congelados, descongele-os colocando-os em uma frigideira em fogo baixo e com tampa. Demoram poucos minutos para descongelar.

    Cozinhe os aspargos inteiros em uma frigideira com um dedo de água e um fio de azeite com a tampa fechada por cerca de 10 minutos.
    🧂☝ Recomendo, não cozinhe os aspargos fervendo-os em bastante água, pois perdem todo o sabor, é uma regra fundamental da culinária sem sal: nunca ferva em água.

    Enquanto os aspargos cozinham, coloque a água para ferver para o nhoque.
    Quando os talos estiverem macios ao serem espetados com um garfo (se ainda estiverem al dente, está ok, pois ainda serão refogados), retire-os, coloque em um prato e corte em pedaços.

    Fatie a cebolinha (se forem pequenas, use duas), incluindo o talo. Bem, não o talo todo, só metade.
    👉 A parte do talo que não foi utilizada pode ser guardada para usar na produção de granulado vegetal.

    Na frigideira em que os aspargos foram cozidos, deixe as cebolinhas fatiadas murcharem brevemente, adicione os aspargos cortados em pedaços e refogue por alguns minutos. Se necessário, adicione um fio de azeite.

    Transfira os aspargos e cebolinhas para um processador de alimentos de tamanho médio.
    👉 Reserve as pontas dos aspargos necessárias para decorar os pratos (mas é opcional).

    Bata no processador.
    👉 Adicione um pouco de creme de leite, ou todo ele, dependendo da consistência da mistura. O creme de leite facilitará o trabalho das lâminas, mas também pode ser amolecido com azeite ou água, o importante é que o creme obtido seja macio mas encorpado.

    Transfira a metade do creme de aspargos para a frigideira. Adicione uma ou duas colheres de creme de leite, se necessário.

    Cozinhe o nhoque.
    👉 Por motivos de tempo (considerando os pressupostos desta receita 😉) usei nhoque congelado, mas para quem quiser fazer com as próprias mãos, deixo aqui a receita do nhoque de batata, do nhoque de farinha e do nhoque de sêmola.

    Quando o nhoque flutuar, retire com uma escumadeira e coloque na frigideira. Refogue brevemente.

    Prepare no fundo de cada prato uma cama de creme de aspargos, utilizando a metade reservada no copo do processador.
    Arrume o nhoque nos pratos, decore com a mozzarella cortada em cubinhos e com uma ou duas pontas de aspargos.

    Desfrute imediatamente!! 😀

    nhoque em creme de aspargos

Conselhos sem sal

Senza sale  Os aspargos, se cozidos da maneira certa, são um legume saboroso que pode ser consumido sem sal. Neste caso, a cebolinha de Tropea se revelou ideal porque trouxe uma nota doce e ao mesmo tempo saborosa ao creme, e o conjunto ficou bem equilibrado, gostoso mesmo sem adição de temperos. Desta vez, não usei nada, nem especiarias, nem pimenta, nem sal de aipo, apenas aspargos, cebolinhas e creme de leite. Às vezes é um prazer encontrar satisfação em coisas tão simples! 😉

Se você está interessado em reduzir ou eliminar o sal, lembre-se sempre de:
▫ Diminuir o sal gradualmente, o paladar deve se acostumar aos poucos e não deve perceber a redução progressiva.
▫ Utilizar especiarias. Pimenta, pimenta-do-reino, curry, noz-moscada, canela, cravos, cominho…
▫ Utilizar ervas aromáticas. Manjericão, salsa, orégano, tomilho, sálvia, manjerona, alecrim, hortelã…
▫ Utilizar sementes. Gergelim, pinhões, amêndoas, nozes…
▫ Utilizar legumes picantes ou frutas. Alho, cebola, limão, laranja…
▫ Utilizar meu granulado vegetal sem sal e o gomasio.
▫ Preferir alimentos frescos.
▫ Evitar cozimentos em água, preferir cozimentos que não dispersem os sabores (grelhar, assar em papel alumínio, vapor, micro-ondas)
▫ Evitar levar o saleiro à mesa!
▫ Permitir-se às vezes quebrar a regra. Faz bem para o humor e ajuda a perseverar.
Se você não quer, ou não pode, abrir mão do sal:
▫ Você pode experimentar minhas receitas mesmo assim, salgando conforme seus hábitos. 

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catiaincucina

As receitas da minha casa, simples e acessíveis para todos. E todas sem sal adicionado. Se você quer reduzir o sal, me siga, eu te ajudo!

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