Uma quiche de batata, com adição de queijo e pouco mais, muitas vezes resolve nosso almoço ou jantar. Isso acontece aí também?
Quando trabalho até tarde, ou quando não tenho tempo de fazer compras, são essas as ocasiões em que me viro rapidamente com uma quiche de batata e queijo, e não importa qual queijo.
Às vezes fico com a impressão de ser repetitiva, porque é verdade que minhas tortas rústicas são quase sempre à base de batata. Mas as batatas aqui em casa sempre funcionam (e não só com as crianças 😉😃).
Claro, eu também adoraria uma boa versão com legumes, talvez com cebola e pimentão (ah! já! por exemplo como esta) esta de hoje é uma receita salva-almoço (ou salva-jantar) e certos legumes como a cebola, e os pimentões… não salvariam as refeições desses dois filhos refratários aos vegetais. 🙄
No entanto, as maravilhosas batatas combinadas com um queijo sempre produzem uma combinação ótima, induzem o sorriso nos meus filhos e acabam nas barrigas deles num instante sem nenhuma reclamação!
Então… bem, quem se importa! Às vezes é preciso relaxar! 😃
〰〰〰
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 1 rolo massa folhada (ou massa brisée)
- 700 g batatas (5-6 batatas)
- 150 g Taleggio (ou outro queijo a gosto)
- alecrim
- 3 colheres farinha de rosca
Ferramentas
- Forma para pizza
Passos
Cozinhe as batatas.
👉 Como sempre, eu cozinho as batatas no micro-ondas. Para mais detalhes sobre o cozimento das batatas no micro-ondas, dê uma olhada neste meu artigo).
Amasse as batatas cozidas com um garfo.
Adicione uma parte do taleggio e misture rapidamente com as batatas. Adicione também 2-3 colheres de farinha de rosca (para dar consistência à mistura).
Desenrole a massa folhada ou a brisée.
👉 Se não quiser usar uma massa pronta, pode fazer uma brisée caseira, AQUI você encontra minha receita, versão com manteiga e AQUI a versão com óleo.
Distribua o purê de batata e queijo sobre a massa, adicione na superfície o taleggio restante, cortado em pedaços, pressionando um pouco para que afunde nas batatas.
Decore com alecrim. O aroma do alecrim é fundamental para dar aquele toque extra de sabor.
Se desejar, cubra a superfície com mais farinha de rosca, desta vez eu não fiz, mas, como sabem, faço isso frequentemente em minhas tortas rústicas porque decora e dá um pouco de crocância.
Dobre a borda da massa folhada e leve ao forno.
Não é necessário um cozimento longo, pois as batatas já estão cozidas, são suficientes 15-20 minutos a 180-200°C, apenas o tempo de cozinhar a massa folhada e derreter o queijo. Caso opte pela brisée caseira, o tempo de cozimento pode ser alguns minutos mais longo (25 minutos).
VARIAÇÃO
Como eu disse, a combinação de batata e queijo em minha casa faz muito sucesso, por isso compartilho com prazer uma variação desta quiche de batata e taleggio que gostamos muito e que merece uma degustação. Não tenho fotos desta versão, mas na aparência é semelhante à que mostro aqui, pois o aspecto final não varia muito com a mudança do queijo. A variação é muito simples: um bom pedaço de pecorino (não envelhecido), em substituição ao taleggio, com a adição de uma colher de mascarpone para amaciar as batatas.Você vai se deliciar!
Conselhos sem sal
Conselho sem sal para quem quer, ou DEVE, seguir uma dieta hipossódica: adicionar sal em uma receita como esta é supérfluo, pois o uso do queijo e o cozimento das batatas no micro-ondas (que preserva o sabor) permitem evitar a adição de sal.
Se você está em busca de ideias ou sugestões para começar a reduzir o sal em sua dieta, leia as dicas a seguir! 😉
Se você está interessado em reduzir ou eliminar o sal, lembre-se sempre de:
▫ Diminuir o sal gradualmente, o paladar deve se acostumar aos poucos e não deve perceber a redução progressiva.
▫ Utilize especiarias. Pimenta, pimenta-do-reino, curry, noz-moscada, canela, cravo-da-índia, cominho…
▫ Utilize ervas aromáticas. Manjericão, salsinha, orégano, tomilho, sálvia, manjerona, alecrim, hortelã…
▫ Utilize sementes. Gergelim, pinhões, amêndoas, nozes…
▫ Utilize vegetais picantes ou frutas. Alho, cebola, limão, laranja…
▫ Utilize o meu granulado vegetal sem sal e o gomasio.
▫ Prefira alimentos frescos.
▫ Evite cozimentos em água, prefira cozimentos que não dispersem os sabores (chapa, papillote, vapor, micro-ondas)
▫ Evite levar o saleiro para a mesa!
▫ Permita-se às vezes uma exceção à regra. Faz bem para o humor e ajuda a perseverar.
Se você não quer, ou não pode, renunciar ao sal:
▫ Você pode experimentar minhas receitas salgadas de acordo com seus hábitos.
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