O bolo de água é uma massa versátil e fácil de fazer.
Sem leite e sem ovos, é uma sobremesa adequada para quem é intolerante a esses alimentos.
No entanto, ainda é um delicioso bolo para o café da manhã.
Nesta versão que proponho, substituí a parte da água pelo café.
Pode-se usar café de cafeteira ou café solúvel dissolvido em água.
Além disso, é possível usar as farinhas que preferir.
A farinha de espelta é ótima, que eu uso frequentemente para bolos de café da manhã em vez da farinha comum 00, para ter um bolo mais saudável, ou uma farinha tipo 1 ou integral, mas não é necessário.
Outra variação que recomendo fazer a seu gosto é o açúcar.
É possível usar açúcar branco, ou açúcar mascavo ou até substituir parte da quantidade por eritritol (que não tem calorias).
Para dar um pouco de maciez a este bolo de água, usei aquafaba batida.
O que é aquafaba?
Nada mais é do que a água de conserva de grão-de-bico que, graças ao seu teor de proteína, bate como faria a clara de ovo.
É aconselhável usar 3 colheres de sopa para cada ovo que substituímos.
Para saber mais, recomendo este artigo útil: https://www.greenme.it/mangiare/vegetariano-a-vegano/acquafaba-come-prepararla-usarla/.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 8 Pessoas
- Métodos de cozimento: Forno elétrico
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
Vamos preparar os ingredientes para este bolo realmente fácil.
- 300 ml água
- 50 ml café solúvel
- 200 g açúcar mascavo (também açúcar normal)
- 300 g Farinha (tipo 1 ou a que preferir)
- 90 ml óleo de sementes
- 1 colher de sopa cacau em pó
- 1 pacotinho fermento químico em pó
Ferramentas
- 1 Liquidificador / Mixer
- 1 Forma de Bolo Inglês
- 1 forno
Preparo
Para preparar o bolo de água, primeiro misture vigorosamente em uma tigela água e óleo com o café solúvel (que pode ser omitido) usando um liquidificador ou mixer.
Em seguida, adicione gradualmente e mexendo com uma colher todos os outros ingredientes secos.
Misture com cuidado.
Despeje em uma forma de bolo inglês untada e enfarinhada e asse em forno pré-aquecido a 170 graus por cerca de 40 minutos.
Desenforme, deixe esfriar e polvilhe com açúcar de confeiteiro… é realmente necessário pouco.
Este bolo pode ser conservado por vários dias em um recipiente fechado à temperatura ambiente.
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