Massa saborosa com couve-flor

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A Massa saborosa com couve-flor é um prato simples de preparar, que será apreciado por quem ama verduras, mas também por quem não é muito fã, já que é enriquecido com anchovas e alcaparras.

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Aqui você encontra outras receitas com couve-flor:

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 45 Minutos
  • Porções: 6 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 800 g couve-flor (já limpa, uma couve-flor média)
  • 2 pitadas sal grosso (para a água de cozimento da couve-flor)
  • 100 g cenouras (já limpas)
  • 50 g cebola (já limpa)
  • 50 g aipo (já limpo)
  • q.b. azeite de oliva
  • 20 anchovas em óleo
  • 20 alcaparras em conserva
  • 250 g fusilli (ou outra massa de sua preferência)
  • q.b. queijo parmesão ralado
  • q.b. pimenta em pó (se gostar)

Passos

  • Lave, limpe e corte a couve-flor em floretes menores. Coloque bastante água em uma panela, quando ferver, adicione sal e as flores de couve-flor. Cozinhe por cerca de dez minutos, devem estar cozidas, mas crocantes, não devem desmanchar. Escorra com um escorredor.

  • Agora lave e limpe as cenouras, a cebola e o aipo. Coloque-os no triturador e pique-os finamente.

  • Em uma frigideira, coloque um pouco de azeite e aqueça, adicione as verduras picadas e refogue por alguns minutos.

  • Adicione agora as anchovas em óleo e deixe-as derreter bem, até mesmo esmagando-as com um garfo.

  • Neste ponto, adicione as alcaparras e misture bem.

  • Corte as flores de couve-flor em pedaços bem pequenos e coloque-os na frigideira.

  • Misture bem para que todos os ingredientes fiquem bem incorporados.

  • Coloque metade da água em uma panela e quando ferver, adicione o sal grosso e a massa.

  • Escorra ao dente com uma escumadeira e coloque diretamente na frigideira com o molho, reservando um copo da água de cozimento da massa.

  • Misture bem e tempere com queijo parmesão ralado e pimenta em pó.

  • Sirva quente e bom apetite!

Dicas e sugestões

A Massa saborosa com couve-flor é um prato realmente saboroso e simples de preparar. Se você gosta de pratos com este legume, aqui estão outras receitas:

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chiwawa69

Cultivar e compartilhar suas próprias paixões, tentar mil vezes e depois reunir tudo em um site. Não é fácil, é um desafio. Feliz por aprender com vocês! No meu blog Chiwawaincucina vocês encontram receitas simples e deliciosas!

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